胡椒煎鱈魚

1、鱈魚處理乾淨後,用黃酒、胡椒碎、鹽、姜醃製20分鐘; 2、鍋中放少許油燒熱後,放入鱈魚,撒上胡椒碎煎至兩面金黃; 3、青豆煮熟打成茸,加高湯、淡奶油、鹽燒開;

原料:

鱈魚450g、火腿150g、青豆50g、高湯200ml、淡奶油15ml、鹽1.5g、胡椒碎2g、姜5g、黃酒15ml、蔥絲少許。

做法:

1、鱈魚處理乾淨後,用黃酒、胡椒碎、鹽、姜醃製20分鐘;
2、鍋中放少許油燒熱後,放入鱈魚,撒上胡椒碎煎至兩面金黃;
3、青豆煮熟打成茸,加高湯、淡奶油、鹽燒開;
4、鱈魚放入盤中撒上蔥絲,周邊碼上火腿、澆上青豆茸即可。

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