調料:食油
肉鬆土豆做法:
1、土豆削皮,切成長塊,稍厚一點沒關係。洗淨。
2、將土豆放入開水中煮3分鐘。撈出。控乾水分。
3、將肉鬆解壓,放入盤中備用。
4、炒鍋放入適量食用油加熱,將煮過的土 豆條放入鍋中翻炒。
5、將肉鬆放入鍋中,與土豆條一起翻炒,攪拌均勻即可。
小貼士:
春暖花開的日子終於到來了!某西與各位菜友一起來分享這道清淡的家常菜。這道菜看起來很簡單(實際上也是),但是某西覺得有些細節需要請各位菜友注意:
1、這道菜的關鍵字是“鬆軟”,所以土豆條要熟的鬆軟就十分重要了。某西以前都是在鍋中炒到手臂酸痛,也還不能滿意~~~後來乾脆把土豆條事先煮軟(好辦法,鼓掌!),不曉得營養會不會流失?
2、某西發現土豆是比較吸油的(也許不對?),所以建議各位菜友不要放太少的油,而且油太少也容易沾鍋。
3、肉鬆放入溫度太高的炒鍋中,比較容易糊,因此某西建議各位菜友放入肉鬆後可以適當調小火力,或者稍加翻炒即關火(但稍加翻炒,很難將肉鬆均勻地包在土豆條上~~~)。
4、肉鬆本身是鹹的,所以喜歡清淡的朋友就可以不加任何調料了。
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