所需材料
麵粉400克,瘦肉200克,菠菜200克。香油15克,醬油50克,精鹽10克,味素3克,蔥、姜末少許。
烹飪過程
1)將麵粉加冷水和成硬麵團,擀成薄片,再切成極細的條;瘦肉剁志末;菠菜擇行乾淨切末。
2)肉末放入碗內,加入蔥薑末、醬油、香油調勻待用;將清水倒入鍋內,開後下入麵條,並加入餵好的肉末攪勻,再加入精鹽、菠菜,稍煮即成。
製作關鍵
麵條要切勻切細,最後湯不要帶得太多,但也不能太乾,味要香,口不要過重。
小貼士
為寶寶製作食品記得把握“營養豐富、易消化吸收”的原則。同時讓寶寶熟悉各種食物的味道,以避免造成偏食。菜的烹調方式與成人食物相似,需要注意食材要煮得爛一點,以免寶寶咀嚼不完全,導致消化不良。