新鮮海帶絲300克、豬瘦肉80克。
配料:生薑、大蒜、剁辣椒、蔥、蚝油、雞粉、生抽、澱粉、米醋各適量。
做法:1、瘦肉剁碎成肉末,加入少許澱粉醃製拌勻;海帶絲用清水浸泡一兩個小時(期間最好換幾次水)後洗淨撈出瀝乾,切成約4厘米長的段,生薑切絲,大蒜切片,蔥切花;
2、熱鍋放油,下入肉末炒散至變色後舀出待用;
3、鍋內再加入適量的油,下入姜蒜與剁椒,炒出香味後放入海帶絲炒勻;
4、加入適量的水,滴入幾滴米醋,蓋上鍋蓋,小火煮約8分鐘;
5、放入先前炒好的肉末,再放入適量的蚝油、雞粉、鹽,充分地炒勻;
6、最後放入蔥花與生抽,炒勻即可。
我用的是新鮮的海帶,如果是用乾海帶的話要提前泡發;在煮海帶的時候滴入幾滴醋,可使海帶比較容易煮軟。