內容介紹
《職業女性健康加油站》注意知識性和操作性的結合，既有實用性的健康妙方，又注重理論上的科學解析，促進職業女性在形成良好的健康意識的同時，學習和掌握強身健體的科學知識與方法，養成有益於健康的生活方式，以改善、維護、促進自己的健康狀況，積累健康這一人生最大的“資本”。《職業女性健康加油站》旨在為職業女性提供健康手段，希望《職業女性健康加油站》能真正成為職業女性健康的“加油站”，幫助職業女性實現自己的夢想：健康、聰明、美麗！魅力無限、生活美滿、幸福常在！21世紀是個大健康時代，是以人為本、人以健康為本的世紀，人類將追求心理、生理、社會、環境的完美健康，健康是人生的最大財富！世界衛生組織在“維多利亞宣言”中提出的健康四大基石：“合理膳食，適量運動，戒菸限酒，心理平衡”，已為世人所共識。
有人說：“權力是暫時的，財富是後人的，健康是自己的。”確實如此，健康是家庭幸福的保證，是事業成功的基礎。我們生活在一個變革的時代，隨著我國經濟和國際化進程的飛速發展，人們不可避免地面臨激烈的競爭壓力。作為職業女性，更需要適應壓力狀態下的生存環境，需要保持強健的體魄和充沛的精力。
