現象
![職場紅眼病](/img/6/1d5/nBnauM3X4EjM1ITO3MDNzgDO1MTM0cDNzMjNwADMwAzMxAzLzQzL1UzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmL0E2LvoDc0RHa.jpg)
提到嫉妒,人們往往會想到諸如放暗箭、中傷等不好的辭彙。只要身在職場,嫉妒就似乎是一個不可避免的產物。職場是一個崇尚成功的地方,然而在職場這樣一個臥虎藏龍之地,有人成功,就必然有人失敗。失敗之後所產生的由羞愧、憤怒、怨恨等組成的複雜情感和不平衡的心理就是嫉妒。
被紅眼
身在職場,誰沒被嫉妒過,幾個人同時進入公司,你卻早早地得到上司信賴,被委以重任;在團隊合作時,你積極進取,不斷努力提出新的方案;年終歲末,當你拿到比他人更多的獎金……這時,你便會發現身邊似乎總有幾雙充滿敵意的眼睛,甚至有時還在工作中為難你。
紅眼病
而身在職場,誰又沒嫉妒過,當你發現,自己一直以來努力爭取的升職機會給了一位經驗不如自己,入職時間也比你短的同事;當你得知剛加入的新人的薪水竟只比你略低一點,而這是你經過幾年甚至十幾年的努力才達到的……此時,你的心裡就像打翻了五味瓶一樣,滿滿的不甘心中甚至帶著一絲嫉妒與恨意。
心理
只要在有人的地方,一定就有嫉妒與被嫉妒。只要你身在職場,嫉妒就似乎是一個不可避免的產物。
在職場中,面對一番角力後的優勝者,如果能真心與之握手祝賀,固然很好,但極少有人能做到這般灑脫、大度。之所以會這樣,探究人們的內心深處,根源就在於“絕對平均主義”,即當感覺他人與自己處於同一層次或能力水平相當,或同樣努力時,能得到同樣的認可與獎賞。因此,當那些曾經“平起平坐”,甚至“不如自己”的人如今竟“爬到了自己頭上”或得到了不應得的待遇,人們就很容易產生牴觸和對抗。
評析
嫉妒也並非一無是處,往往嫉妒會產生強烈的好勝心。善用嫉妒心理,並讓它成為推動事業發展和工作進步的動力,這無疑是每一個職業經理人都應該掌握的一門必修課。會用的人,讓嫉妒為自己服務,獲得成長;不會用的人,會選擇成為生活的“受害者”,得了“紅眼病”。
減輕方法
1、要有自知之明,學會客觀地評價自己。當嫉妒心萌發時,或是有一定表現時,要能夠積極主動地調整自己的意識和行動,控制住自己的嫉妒動機和情感,不要讓嫉妒心蒙蔽了耳目,讓自己能夠看到真實的世界。
2、胸懷大度。嫉妒的特點是自大、自私。因此,當你的同事有升遷、加薪等情況出現後,你更多的是要學會胸懷大度,學會換位思考,從對方的角度想一想,更多地接納對方,而不是對抗對方。
3、多吃快樂之藥。快樂之藥可以治療嫉妒之心,也就是說要善於從日常的工作、生活中尋找快樂,就像嫉妒者隨時隨處為自己尋找痛苦一樣,讓快樂來趕走壞心情。
4、轉移注意力。當你有事情要做時,通常便無暇去嫉妒別人。所以,可以積極參與各種有益的活動,或者轉移環境,使自己真正充實起來。
5、多和親朋好友交流。當嫉妒心產生後,可以多和親朋好友交流,談談工作上的困擾,特別是和自己的另一半多加交流,能起到非常好的宣洩、開導作用,將心中不滿宣洩掉,避免積累。
6、看到自己的長處。嫉妒別人時,看到的是別人的優點,卻沒有看到自己比別人強的地方。
7、將嫉妒化為動力。嫉妒心有消極的一面,也有積極的一面,關鍵要看你能不能正視嫉妒。如果能把嫉妒之心轉化為嚮往成功的動力,往往能發揮出嫉妒心的積極作用,使你趕上甚至超過別人,獲得成功。
雙語解讀
Workplacered-eyesickness職場紅眼病
Jealousyofaco-worker'sannualbonus,promotionorperformanceassessment.Someprofessionalsthinkthatjealousycanbeagoodmotivationtoworkharder.
(互動百科與《環球時報》英文版聯合推出)
中國移動手機報·互動百科IN詞_2014年01月
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