概述
對於職場新人來說，從學校到職場、從學生到員工、從知識學習到技能套用的巨大轉變都讓他們面臨著“職場斷乳期”的嚴峻挑戰。但這種挑戰並不只限於職場新人，對於那些久經職場但由於工作調整、人事變動或離職等原因而失去自己原有“貴人”支持的老員工來說，他們也會面臨“職場斷乳期”的危機。
職場斷乳期存在依賴
在職場中打拚，面對工作中的激烈競爭，每個職場人都希望能擁有自己的“貴人”，給自己多一些幫助和指導。劉艷介紹，心理學研究發現，大多數職場人都會對自己的“職場貴人”存在一定的依賴心理，主要表現為工作依賴、情感依賴和人際依賴。儘管“職場貴人”對他們工作的實質幫助可能已經不大，但這些“貴人”對他們應對職場挑戰的“安慰劑效應”卻仍然存在。這也就是他們在工作上獨立但在心理上仍然對“貴人”存在依賴的重要原因所在。同時，在工作過程中，具有依賴型人格特質的職場人對自己的“職場貴人”所產生的心理依賴感，不會因為工作能力的提升和事業的成功而完全消失。即使他們已經變得足夠強大，但在其內心也很難消除對“貴人”的心理依賴。
特點
1.工作依賴：學生對老師的依賴
在激烈的職場競爭中，面對在工作中遇到的種種難題，我們有時難免會猝不及防，感覺難以招架。這時，來自“職場貴人”的指點和建議無疑會幫助我們更快地走出困境。但同時，尤其是對剛參加工作的大學生來說，很容易在無意識中把幫助自己適應職場、解決疑難問題的“貴人”當做老師，而把自己變成需要從老師那裡汲取知識的學生，產生類似於學生對老師依賴情感。
面對“職場斷乳期”，如果不及時調整，我們或許會陷入盲目迷茫的境地。2.情感依賴：孩子對父母的依賴
當我們剛剛步入職場或在工作中遇到困難時，來自工作的壓力和對自我的懷疑會極易讓我們產生焦慮、抑鬱等情緒，並變得像孩子一樣脆弱，希望尋求心理上的“父母”的撫慰與支持。這時，“職場貴人”無疑是他們尋求父母式撫慰的最佳人選。3.人際依賴：小輩對長輩的依賴
在當今社會，擁有和諧、廣泛的職場人際網路無疑已經成為職場人適應職場、獲得職場提升的必要條件。在這個過程中，“貴人”已有的關係網路必然會成為我們拓展人際版圖的重要資源。
公司的午餐小聚、同事聚會、公司活動……在“職場貴人”的帶領下，我們很容易便能跟他人熟絡起來，結識很多對工作、成長有裨益的朋友，並獲得更多的發展機會。
度過方法
1.發現問題，調整自己。對於正在經歷“斷乳期”的人來說，面對工作中的種種不適，首先應該加深對當前問題的認識，並有針對性地及時調整自己，問自己：是什麼讓自己陷入當前的困境？是對“貴人”的過度依賴，還是工作能力的缺乏？只有在清晰地找到問題的根源所在之後，我們才能更有針對性地完善自己。
2.主動學習，總結經驗。脫離“貴人”的幫助和指導後，我們無疑需要建立一套真正屬於自己的工作思路和方法。這個過程中，在反思以往“貴人”經驗的基礎上，我們還要以主動、謙虛的態度向周圍的同事、上司學習，提升自己的工作能力。與此同時，我們還要學會自己獨立地分析問題，總結自己的不足與收穫，從而汲取經驗和教訓。
3.主動出擊，尋找新的“職場貴人”。不能否認，“職場貴人”的幫助和指導，會有利於我們工作能力的培養及職業生涯的發展。既然如此，當一個“貴人”離開後，我們不妨尋找下一個新的“職場貴人”，建立良好的人際網路是尋找“貴人”的第一步。
4.提升自我，做自己的“職場貴人”。如果你暫時沒有找到自己的“貴人”，那么不妨先正視自己的能力。事實上，當你以真誠的態度來面對他人時，會讓人覺得你是可以信賴和依靠的；當你以認真負責的態度來面對工作時，會讓人感覺你是可以成長和強大的。到了這個時候，自然會有很多人願意充當你生命中的“貴人”。
