辭彙由來
職場便利貼“職場便利貼”是台灣三立偶像劇《命中注定我愛你》中創造的新辭彙。這部收視率爆紅到引起《紐約時報》關注的片子，其主角就是一個“便利貼女孩”，據說這類女孩是一種盤踞全亞洲的女孩類型。
偶像劇文案是如此描述的：這種女孩，樸素、簡單安分、願望也小小的，從來就不是什麼Somebody，也不期待變成一個Somebody。功能小小，但是又不可或缺，就像是一張隨手可撕的便利貼，不起眼也不特別，但你的身邊一定有她!她從小就很害怕別人不喜歡自己，所以一直很努力地要對別人好，只要有人給她一點點回應，就很容易喜歡上對方，故事就從她那段“貼來貼去”的愛情開始。
這種人仿佛是為職場英雄的“便利”所存在，總是被指派做附加價值最低、又不得不做的任務，他們可能工作很努力，但卻無法產生相對應的成就感。
族人口號
平凡沒什麼不好，平凡才最有力量！
沒有個性就是我的個性！
便利貼女孩的韌性是打不倒的!
今天不做便利貼，今天要做強力膠！
現實情況
根據台灣的人力資源服務機構調查，職場上有高達7成的上班族認為自己具備多項便利貼族的特質。
據台灣《聯合報》報導：人力資源服務機構列舉了便利貼族的9大特質：包括高工作配合度、幫別人比求助於人多、很在意別人看法等。調查顯示，有高達96%的上班族自認為擁有一項便利貼特質，70%的上班族認為自己符合4~6項，算是“準”便利貼，更有20%的上班族自評9項特質完全符合，堪稱為辦公室最苦情的一群人。
調查也顯示，有65%的上班族不願意淪為只有苦勞沒有功勞的便利貼；77%的上班族樂於有個便利貼夥伴，因為便利貼不會成為工作上的競爭對手，又可把不想做的事情丟給他們做，占小便宜。
具有便利貼族特質的上班族，適合從事什麼職位？有近一半受訪者認為，秘書、櫃檯接待最適合；其次為行政、人事和總務、電話客服。可見便利貼型的小人物適合從事繁瑣、較無專業技能，且重複性較高的例行性事務。
台灣人力銀行副總經理吳睿穎指出：對於30~40歲仍舊是便利貼族的人來說，他們的個性傾向保守，職場性格多半安分守己、不愛變動。並非職場新人的他們應該提高專業技能，提升附加價值。否則附加價值太低，容易被人忽略，勞心勞力但升遷無望，終究淪為窮忙一族。
存在優點
便利貼族的形成與自小的親職教育有關，有不少父母都會教育孩子：在社會中要多為他人著想，與人玫瑰手有餘香。因此助人為樂的觀念在便利貼族腦中根深蒂固。其實真正的便利貼族並不認為充當便利貼有多么不愉快！他們幫助別人不求回報、樂在其中，並不需要別人的同情和憐憫。
有不少人批評便利貼族：沒個性、太懦弱！從性格上來說，沒有十全十美的性格，便利貼族有很多優點，他們適應性強，更容易被社會所接納。
這個世界根本離不開便利貼，不是所有的人都是將軍，更多人只能是小兵。
職場建議
職場新人免不了要成為便利貼的角色，關鍵是要調整好心態。新人剛到公司，給領導倒水，幫同事複印，並不算分外，做好小事情也很重要。新人資歷淺，工作量不滿，幫別人做事很正常。關鍵是帶著快樂的心情去做。如果認為：我拿我的薪水，做好我的工作就好了。其實是一種不太成熟的職業心態。
請善待便利貼族，道理很簡單：當你對便利貼族習慣後，如果有一天找不到他，你就會發現，原來這張薄薄小小的便利貼——很重要！時下，雖然很多人都認為自己就是便利貼族，但其實：真正的便利貼族不是太多而是太少了！
相關評論
資深心理專家伊凡和大多數人的看法不同，她指出：便利貼族並不像大家認為的那么多！
時下很多人並不認同自己的便利貼族角色，因此他們並不是真正的便利貼族。便利貼族不必悲觀，表面上他們賣力又不討好，但這只是暫時的，經過努力由便利貼族轉化為成功人士的比比皆是。同時，我們的社會非常需要便利貼族，有了他們我們工作生活的氛圍會提升很多。
問題主要來自於不認同自己的便利貼族身份，或者特別在意便利貼族身份的這群人。你們要想想為何自己對便利貼族持有批評態度？比如看不起便利貼族，認為：不懂得拒絕他人就是懦弱的人，請反省一下：自己的想法是否有偏差？還有總把別人當便利貼的人，也應該想想：自己的行為是否有些過分？便利貼族難道不值得我們珍惜？
在職場中，便利貼族很受歡迎，即使便利貼族缺乏創造能力，BOSS也不會過於苛刻。BOSS認為，認真做瑣事，說明在工作上積極主動，才會給他更多機會。便利貼族靠著勤奮和誠懇打拚出自己天地的例子舉不勝舉。
