含義
關於便利貼女孩的概念，因為《命中注定我愛你》這部台灣偶像劇而出現在大眾視眼中，主角陳喬恩解釋：“便利貼女孩的存在，就像便利貼一樣，人人撕下來就用，但未必用過就丟，或許有人會在意記下滿滿事項的紙條最後哪裡去了.反正她完成該做的任務，就識相地消失。”英語通常稱作"Memo Girl".
現實生活中的便利貼女孩，素樸、簡單安分、沒有野心、願望也小小的，很容易滿足、超級平凡，看上去什麼都不是，當然大家的眼神從來就不會她們的身上停留。她們功能很小，但又不可或缺，就像是一張隨手可撕的便利貼，不起眼也不特別，但身邊一定有她。她很善良，對任何人都是有求必應，很方便，用過之後可以隨手拋棄，她不占空間，永遠安靜，不會有所求。她的存在感薄得就像一張紙，但當你對她習慣後，有一天找不到她，你才發現，原來這張紙——很、重、要！
特點
容易扯掉
《命中注定我愛你》中有這么一句台詞：“今天不要當便利貼，改當強力膠，就算被撕下來，也要扒掉他們一層皮。”
劇中的欣怡，有著與強力膠截然相反的特質。
在男主角存希眼裡，“你（欣怡）來到這裡唯一的任務，就是把小孩生下來，拿了錢從我的世界消失。”欣怡即使受氣也不計較，她看見Anna出現二話不說就主動離開，完全把選擇權歸給男友，但是她的黯然只有自己知道，生活得也很快樂。
不占空間
欣怡對任何人都有求必應，更關鍵的是她不占空間，在一個角落永遠保持安靜，她的存在感薄得就像一張紙，讓存希完全發覺不了。但當存希習慣了她之後，有一天找不到她，他才發現，原來這張紙，很重要。
演員解釋
劇中出演男1號的阮經天表示，“如果在欣怡和“敗犬女王”之間選擇，肯定不用想就選擇欣怡，這應該是每一個男人的選擇。因為她更容易相處，這種女生在現實生活中真的很難找，但一旦找到，男人會非常非常幸福，他會擁有史上最貼心的身邊人，因為對方永遠能覺察到你的不開心，能時時刻刻開導你、幫你化解所有的矛盾。男人都很懶的嘛，當然喜歡這種省心省力的女生啦。
口號
平凡沒什麼不好,平凡才最有力量!
沒有個性就是我的個性!
便利貼女孩的韌性是打不倒的!
今天不做便利貼，今天要做強力膠！
社會影響
台灣不少公司公開招聘“便利貼女孩”（即行政助理）的職務，一天能收到上百封求職信，不少女孩直言，多少錢沒關係，只要能當一個便利貼女孩，未來這必定是求職一趨勢。
心理測試
題目
公司聚會K歌(karaok)玩得正high(興致正高)，突然傳出一個刺耳的聲音，原來是走音走調情緒也不對的小王在高歌。此時你會：
A、走出包廂，等他唱完再進來。
B、搶走麥克風，直接說：“唱這么難聽，想要人的命啊!”
C、忍耐下去，繼續和別人玩。
D、直接用遙控器把歌給切了。
E、給他鼓掌, 誇獎他唱的好聽。
分析
A.走出包廂，等他唱完再進來。
便利貼女孩指數90%。恭喜你榮獲“便利貼女孩”的殊榮!在他人眼裡，你是一個大大大好人，對你提出要求，你從不會拒絕。想要擺脫“便利貼”的標籤，首先就要增強自信，懂得拒絕別人，這樣其實你會變得更有魅力。
B.搶走麥克風，說：“唱這么難聽，想要人的命啊!”
便利貼女孩指數10%。很有個性嘛。你只有可能拿人家當便利貼。對於別人提出的要求，你完全不予理會，讓人覺得有些不近人情。“人”字的結構就是相互支撐，對於力所能及的事情，如果能幫人家也不錯啊，有時候你還能從中體會到助人的快樂。
C.忍耐下去，繼續和別人玩。
便利貼女孩指數80%。有點危險，通常情況下，你都不大懂得拒絕別人，很有可能在不久之後身上就要被人貼上“便利貼”的標籤。如果不想被冠上“便利貼”的美名，就趕快包裝一下自己，多些主見，心情不爽時要敢於對人說“NO”。
D.直接用遙控器把歌給切了。
便利貼女孩指數30%。很有自己的主張嘛。願意做的就去做，不願意做的事情你會立即拒絕別人。“便利貼女孩”用在你的身上會很不搭配。不過，你這樣易給人不太好相處的印象，在拒絕他人時，注意語氣不要過於強勢，人際關係也能提升不少喔。
從“便利貼女孩”說起 女孩類型知多少
女人很多時候被冠以“情緒動物”的稱號，你不知道她們為什麼歡欣雀躍，為什麼愁眉不展，為什麼愛問為什麼，為什麼為什麼……女人這個族群一直引人關注，人們研究歸納總結出多種類型的女生，很多被搬上螢屏，比如“便利貼女孩”，“蛋白質女孩”，“乾物女”，“宅女”，“沒女”，“作女”，“萬人迷”和“熟女”，你屬於哪一種
“便利貼女孩”樸素、簡單安分、願望也小小的，從來就不是什麼Somebody，她也不期待變成一個Somebody。她們功能小小，但是又不可或缺，就像是一張隨手可撕的便利貼，不起眼也不特別，但你的身邊一定有她！
