基本信息
綠豆粉皮是用綠豆澱粉製做而成的傳統食品,根據工藝不同分為手工綠豆粉皮和機制綠豆粉皮。製作方法
(1)浸泡 用25kg綠豆在50℃的溫水條件下浸泡5h,冬季可用90℃~100℃的熱水浸泡,使其膨脹。浸泡時可用小木勺或竹片等器具攪拌,使雜物漂浮水面,用勺撇除。(2)沖洗 將浸泡好的綠豆用清水沖洗2遍,衝去泥沙等雜質。
(3)磨漿 將沖洗好的綠豆添入石磨,進行磨漿。在磨漿過程中可邊添綠豆邊加少量水,以磨成漿糊為宜,一遍即可。磨牙不刃的可磨2遍。(4)濾粉 將磨出的漿糊放入細籮中過濾2次,將籮上的粉渣除去,籮下的粉汁放入水盆中浸泡1天~2天,使澱粉沉澱,撇除水分,這樣25kg綠豆可出濕粉塊12.5kg。
(5)鏇制 鏇制時將粉塊用涼水調勻成糊狀,再依次用小木勺(約半碗)倒入鏇鍋中,把鏇鍋再放在滾開的水鍋中鏇轉約30s,加入少許熱水,把鏇鍋埋入冷水中,將凝固成形的粉皮從鏇鍋中剝下取出。
(6)晾曬 把剛鏇出的濕粉皮貼在竹簾上晾曬,晾乾即可。
(7)貯藏 將乾粉皮存放在通風乾燥處,能保持4個月以上不變質。
一般25kg綠豆可鏇200張粉皮,每張乾粉皮的質量約40g。
食用價值
1、綠豆冬粉中所含蛋白質,磷脂均有興奮神經、增進食慾的功能,為機體許多重要臟器增加營養所必需;2、其中含有一種球蛋白和多糖,能促進動物體內膽固醇在肝臟中分解成膽酸,加速膽汁中膽鹽分泌並降低小腸對膽固醇的吸收;
3、對葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,能清熱解毒;
4、含豐富胰蛋白酶抑制劑,可以保護肝臟,減少蛋白分解,從而保護腎臟。
粉皮鑑別
看粉皮顏色
純綠豆澱粉製做的粉皮呈乳白色或略帶蛋青色,如果粉皮是綠色,則是摻了色素或染料製做的。觸摸感覺
純綠豆粉皮用手一捏有一定的硬度和彈性,用手拉時有韌性,如摻了白薯粉的假粉皮與真的相比,色澤發暗,彈性、韌性都較差。嘗其口感
純綠豆粉皮吃在嘴裡不面、不軟、不糟,有口勁。而摻了土豆、玉米澱粉的粉皮,外觀與綠豆粉皮雖差不多,但硬度大、沒有彈性,軟糟或發麵。但是摻進膠後的粉皮具備純綠豆粉皮的外觀特徵,但是煮熟後在口中發脆無味道。綠豆粉皮食譜(涼拌綠豆粉皮)
綠豆澱粉製成粉皮,拌多種調料涼食。筋韌光滑,酸辣爽口。為夏令佳品。小吃材料:
綠豆粉1500克,食鹼5克,芝麻醬200克,芥末粉25克,醬油250克,蒜100克,精鹽、辣椒油少量。製作方法:
1.將綠豆粉用溫開水調開,由稠調稀,加食鹼約調成約4000克的粉漿。2.取直徑30厘米的白鐵鑼,用沾油的布將鑼面擦過,舀入一手勺粉漿,在開水鍋內水面上用力鏇轉鐵鑼,使粉漿均勻凝結,將鑼斜灌入熱水,微煮使粉皮熟透,再將鑼提在冷水中一浸,用手指順鑼壁頂開粉皮後將粉皮揭下來。直至粉漿做完,每張粉皮擦點油摞起,或逐張捲起。吃時將粉皮用刀切成寬條,分別裝入碗內,適量加入各種調料拌勻即可。