絲瓜豬雜湯

絲瓜豬雜湯

及第粥是很出名的廣東小吃,粥名好聽,粥味也很“正”。如問到材料,其實是豬雜,一般有豬肉、豬肝、豬腰、豬肚等。豬雜除了滾粥,用來滾湯也是一樣鮮香,還有益腎補血的功效。今天用豬雜配絲瓜,增加清甜之餘,還能清熱涼血,是一亦湯亦菜的“快手”靚湯。

美食原料

主料:豬肝半個、瘦肉200克、絲瓜1條(約400克)、豬腰1個

輔料:生蔥1條、生薑3片

調味料:油3湯匙 、 生粉2湯匙、生抽2湯匙、 鹽適量

製作方法

1. 剖開豬腰,去除白筋,用清水浸泡30分鐘;撈起切薄片;

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2. 豬肝洗淨,切成薄片,用冷水或淡鹽水浸泡30分鐘,至水清,中間要換水2-3次;

3. 瘦肉洗淨,切成薄片,和豬腰、豬肝一起用兩湯匙油、1湯匙生粉、1湯匙生抽醃片刻;

4. 絲瓜刨去硬棱,洗淨,切滾刀塊;蔥洗淨,切蔥花;

5. 煮沸清水,放入1湯匙油、絲瓜和薑片,滾8分鐘,接著放入瘦肉、豬腰、豬肝,煮幾分鐘至熟,撒入蔥花,下鹽調味即可食用。

做法二:

豬雜(豬血、豬小腸、豬肺、豬肚各50克,豬大腸75克)共275克。

調料:汕頭鹹菜35克,黑胡椒粒5克,白鬍椒粒15克。

製作:

1、豬血、豬肺用細流水沖洗20分鐘,去除髒物;豬大腸、豬小腸和豬肚用生粉和白醋搓洗乾淨,然後將所有原料一同入沸水快速焯水,撈出用高湯煲30分鐘入味(可提前預製)。

2、淨鍋燒熱離火,下入黑胡椒粒和白鬍椒粒乾炒出香盛出。

技術點:1、黑胡椒可以增加香氣,減輕白鬍椒的胡辣味,使味道變得沒有那么沖。但是用量要少,否則會使湯汁變得渾濁、不清澈。2、胡椒必須現炒,不能提前炒制,否則味道容易揮發。

3、鍋重置火上,倒入1000高湯(倒高湯時,先用笊籬過濾湯中的雜質,保持湯汁清澈),下入炒好的胡椒燒開,再次過濾雜質。

4、另起鍋入過濾乾淨的高湯,下入汕頭鹹菜煮出鹹鮮味,再下入煲好的豬雜大火先燒開,轉中火煲約3分鐘,撈出豬雜,將豬血、豬肺改刀成塊,大腸、小腸和豬肚改刀成段,然後連同紅椒圈和蒜苗一同下入鍋中略煮即可出鍋。

技術點:豬雜加熱時容易縮,如果提前改刀,縮後形狀不規則,影響賣相,所以應在煲好之後改刀。

豬雜湯 豬雜湯

味型:鹹鮮,胡辣味濃郁 。

菜譜功效

補血養血、清補肝腎、祛痰止咳。

美味貼士

豬肝和豬腰有較大的膻味,一定要浸泡足夠的時間,再沖洗乾淨。也可將其用兩、三湯匙白酒拌勻、捏擠,再用水漂洗幾遍,膻味可大部分消除。

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