素干貝燒冬瓜

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菜系及功效:家常菜譜 利尿食譜 清熱解毒食譜 祛痰食譜
口味:鹹鮮味 工藝:

素干貝燒冬瓜的製作材料:

主料:冬瓜300克
輔料:油皮25克,芹菜25克,番茄25克,雞蛋清30克
調料:鹽4克,料酒8克,胡椒粉2克,雞精5克,大蔥5克,姜3克,澱粉(玉米)4克,香油5克,植物油25克教您素干貝燒冬瓜怎么做,如何做素干貝燒冬瓜才好吃 1. 將豆腐皮(油皮)燙軟,在案板上鋪平,撒入精鹽、胡椒粉、雞精,再用蛋清、澱粉、捲成干貝粗細的卷干貝粗細的卷,用紗布捆好,放到蒸鍋中蒸5分鐘取出,晾涼切成干貝大小的丁備用;
2. 將冬瓜去皮、去瓤,洗淨切成片;
3. 蔥、姜洗淨切成絲;
4. 芹菜洗淨切丁;
5. 西紅柿洗淨切成丁;
6. 坐鍋點火放油,油溫四成熱時,倒入蔥薑絲、冬瓜炒勻,再加入料酒、高湯、胡椒粉、芹菜丁、西紅柿丁、腐皮丁燒約8-10分鐘,大火收汁,水澱粉勾芡,淋入香油,出鍋即可。
小帖士-食物相剋:
番茄:西紅柿忌與石榴同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

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