牛排2塊、橄欖油適量、洋蔥1/2個,切碎、大蒜5瓣,切碎、蘑菇適量,切片、牛排醬1大勺、番茄醬1大勺、紅酒3大勺、高湯1杯、鹽適量、麵粉1大勺。
做法:
【先來做紅酒蘑菇醬】
1、將2大勺的橄欖油倒入鍋中加熱,放入蒜碎翻炒直到金黃色;
2、上色後,再加入洋蔥碎拌炒出香味;
3、把蘑菇放入鍋中拌炒均勻;
4、加入1大勺的牛排醬;
5、加入1大勺的番茄醬;
6、再加入3大勺的紅酒,翻炒均勻;
7、將1杯份量的高湯加入鍋中一起燒煮,加入適量鹽和黑胡椒粉調味;
8、把麵粉分次撒進鍋中,撒的時候用手抓著散開,邊撒邊攪拌以防結塊;
9、邊煮邊攪拌,直到湯汁濃稠,這樣醬汁就完成了,可以盛出一旁備用。
10、接著就可以來【煎牛排】了——
熱鍋放入橄欖油(黃油也可以),把牛排兩面各煎約2分鐘(根據牛排的厚度和自己喜歡的熟度)我這次煎的是原味的,想吃重一點口味的話,牛排可以先用紅酒、黑胡椒碎、鹽醃一下。
11、【搭配的蔬菜】
很簡單,燙一個花椰菜,好吃、好看也有營養,鍋中水燒開,放一點鹽和油,把洗淨掰成小朵的花椰菜放進去燙熟就可以了。
12、主食搭配的是【烤馬鈴薯】,這個很好吃做法也簡單,在做蘑菇醬之前就可以準備好放入烤箱烤。
烤馬鈴薯
做法:
1、馬鈴薯洗乾淨,不用去皮,切滾刀塊或長條;
2、加入鹽、黑胡椒粗粒、香草碎(隨意)、還有一點點橄欖油拌勻;
3、放入耐熱的烤盤,烤箱200度,烤30分鐘左右,根據自家烤箱的火力來調整,烤熟就行。
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