紅蘿蔔玉米煲排骨湯

排骨 玉米 鹽適量1.紅蘿蔔,玉米洗淨,切塊。

食材明細

紅蘿蔔 兩條
排骨 一斤
玉米 兩條
鹽適量

做法

1.紅蘿蔔,玉米洗淨,切塊。
2.排骨洗淨,切好, 用熱水汆水3分鐘去表面的油。
3.煲半煲水,將材料放進一起煲,大火煲10分鐘,改為小火約一小時。
4.最後加鹽調味即可

營養功效

養生、養顏

菜品口味

清淡

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們