紅糖煎蘋果

紅糖煎蘋果是一道美味的菜餚。材料有蘋果。

主料

蘋果一個

輔料

紅糖1大匙水一大匙

製作步驟

1蘋果洗淨切約0，5厘米的片；
2紅糖倒入鍋中，再倒入水，中火煮化後放入蘋果片；
3沸騰後小火煎煮至湯汁粘稠，蘋果表皮起皺就可以了（這個過程大約10分鐘左右），趁溫熱食用。

每個月的生理期都會有幾天不舒服，疲倦、無力，小腹痛，而這款紅糖煎蘋果正是適合女人生理期食用的甜品，對緩解生理疼痛效果特別明顯。