紅杞鯽魚

紅杞鯽魚

紅杞鯽魚,滋養菜口,該食譜美味營養,溫中益氣,健脾利濕,有滋補肝腎的功效。

原料:枸杞l5克,活鯽魚1條(約750克),香菜6克,蔥、醋、米酒、胡椒粉、薑末、食鹽、味素、香油、食用油、清湯均適量。
製法:
1、活鯽魚殺後洗淨,用開水略燙一下,然後在魚身上斜刀切成十字花紋。
2、起油鍋,依次投入胡椒粉、蔥末、薑末、清湯、薑汁、味素、鹽。
3、將燙過的魚放入鍋中,下枸杞,大火燒沸後移文火燉20分鐘。
4、加入蔥絲、香菜段、醋,淋上香油即成。

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