產地環境
紅心木瓜紅心木瓜樹上自然成熟營養十分豐富，含有大量的番木瓜鹼、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烴、維生素B、C、E、糖分、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、隱黃素、蝴蝶梅黃素、隱黃素環氨化物等，將豐胸、美容、減肥的自然功效發揮到極致，是女性“美容養顏”的最佳天然護理品。
海南紅心木瓜口感超級柔滑，入口即化，肉質超級細膩，汁多味美，果味極甜，讓人回味無窮，吃一次，就會愛上它一輩子。
營養功效
1、它含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。還可以刺激女性荷爾蒙分泌和刺激卵巢分泌雌激素。
2、它含有17種以上的胺基酸，尤其含有豐富的色氨酸和賴氨酸，而這兩種都是人體必需的胺基酸。色氨酸有助於睡眠和鎮痛等作用，賴氨酸能夠抗疲勞，提高注意力。
3、它含有大量的番木瓜鹼，具有抗腫瘤的功效，並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。
4、它含有凝乳酶，具有通乳作用。
5、它含有胡蘿蔔素，能夠維持皮膚和眼睛的健康，改善皮膚問題，有助於身體免受自由基的傷害。
6、它含蛋白素，能促進肌膚的代謝和抗衰老的作用，有美容護膚養顏的功效。
7、它含有番木瓜鹼和木瓜蛋白酶，具有抗結核桿菌及寄生蟲(如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲)等作用，故可用於殺蟲抗癆。
食譜搭配
紅心木瓜材料：木瓜1個，雞蛋2個，紅糖1小勺，牛奶適量。
做法：
1、木瓜去皮切成塊，平鋪碗底。
2、雞蛋加紅糖打散。
3、牛奶和蛋液的比例大概是1：4，牛奶用微波爐稍微加溫，加入蛋液內。把牛奶和蛋液倒入裝木瓜的碗裡，放入鍋內蒸，水開後大概蒸10分鐘即可。
【木瓜鯽魚湯】
材料：鯽魚1條，木瓜1個，牛奶適量。
做法：
1、鯽魚洗淨後在上面塗抹一層料酒或白酒醃製15分鐘。
2、木瓜去皮、去籽後切塊。
3、鍋中放少量的油，趁油不熱將醃好的魚放入，小火慢慢煎至兩面微微焦黃，放入薑片煸炒香，然後在鍋中加入開水，沒過大半個魚身。轉大火，等水開後轉文火燉20分鐘，加入牛奶，繼續燉一個小時之後加胡椒，燉10分鐘，關火前5分鐘加鹽調味即可。
食物相宜
1、木瓜與牛奶同吃，可以消除疲勞和美容養顏。
2、木瓜與鮮蘑同吃，可以降脂降壓。
3、木瓜與蓮子同吃，可以健胃益脾和潤肺清心。
4、木瓜與帶魚同吃，可以補氣養血。
5、木瓜與玉米同吃，預防慢性腎炎和冠心病。
6、木瓜與豬肉同吃，有助於蛋白質吸收。
食物相剋
1、木瓜不能與南瓜同吃，會降低它的營養價值。
2、木瓜不能與蝦同吃，會引起腹痛頭暈，食物中毒。
3、木瓜不能與油炸食物同吃，吃了會出現肚子疼，拉肚子的現象。
4、木瓜不能與人參同吃。
5、木瓜不能與補鐵以及四環素同吃。
選購和儲存
1、選購木瓜要選瓜肚大的，瓜肚大證明木瓜肉厚，因為木瓜最好吃的就是瓜肚的那一塊。還可以看看瓜蒂，如果是新鮮摘下來的木瓜，瓜蒂還會流出象牛奶一樣的液汁，可以看看瓜蒂的情況來推斷瓜是否新鮮。如果不新鮮的瓜會發苦。瓜身要光滑，沒有摔、碰的痕跡，拿在手裡比較墜手，那就是汁水多。當天就要吃的話，就選瓜身全都黃透的，輕輕地按瓜的肚有點軟的感覺，就是熟透的了。
2、木瓜最好現買現吃，不宜在冰櫃中冷藏，以免長斑點或變黑。如果買到未成熟的木瓜，可以用報紙包好，放在陰涼處1-2天后食用。
適宜人群
適宜一般人食用，尤其適合女性，新媽媽們。營養缺乏、消化不良、肥胖和生產缺乳人群更宜食用。
