基本定義
糖耐量異常葡萄糖耐量即為人體對葡萄糖的耐受能力。餐後2小時血糖，超過正常的7.8mmol/L，但仍未達到11.1mmol/L的糖尿病診斷標準（或空腹血糖升高，未達到糖尿病的診斷標準，即空腹血糖在6.2~7.0之間）稱糖耐量異常（或空腹葡萄糖受損）。這種情況可以說是一種正常人向糖尿病的過度狀態，這部分人雖然現在還不是糖尿病，但是將來發生2型糖尿病危險性非常高，可以說是糖尿病的後備軍。據有關研究報導，每年5-8%這樣的患者將發展成為2型糖尿病。此外患者發生心血管病變，如心肌梗塞、心絞痛的危險性也大大提高。
試驗方法
人體全天血糖含量隨進食、活動等情況時有波動，一般空腹時的血糖水平較為恆定。體內胰島素的分泌與血糖多少有密切關係，血糖增高，胰島素分泌增多；血糖下降，胰島素分泌減少。胰島素分泌多少，隨著機體的生理需要而進行自動調節，使體內葡萄糖水平維持在正常範圍。可見，人體對葡萄糖有著很強的耐受能力，稱為人體正常糖耐量。臨床採用口服或靜脈注射的方法，給一定量的葡萄糖，以助檢查患者的糖耐量情況，稱其為葡萄糖耐量試驗。
糖耐異常
糖耐量異常當口服或靜脈注射一定量葡萄糖，糖尿病患者（或有關疾病）的胰島β-細胞分泌的胰島素對處理葡萄糖的能力，已顯示出不如正常人那樣迅速有效，表現在服糖後 2小時，血糖超過了7.8毫摩爾/升（140毫克/分升）以上，血中葡萄糖升高，糖耐量曲線異常，這種狀態，叫做糖耐量減低。
異常影響
糖耐量的減低，並非意味著患有糖尿病，是有其一定範圍的。但糖耐量異常者，要比正常人易發生糖尿病，應引起高度警惕。
治療方法
首先要飲食調整，合理飲食。糖耐量異常者大多由於不注意飲食控制;甚至暴飲暴食;最終發展為糖尿病。所以，日常生活中重視飲食調控非常重要。例如;注意控制碳水化合物的攝入量，降低食物脂肪、特別是動物脂肪的攝入，增加食物中維生素和纖維素的攝入，對改善糖耐量異常有較好的效果。在飲食治療方面;選擇具有調整血糖作用的食品;如苦瓜、南瓜、葫蘆瓜、冬瓜、玉米須、洋蔥、大蒜、山藥、菠菜、芹菜等,都具有較好的調整血糖作用，又屬於藥食同源，如菠菜根粥;含萜類降糖成分;、枸杞粥;降糖防脂;增加免疫）蘿蔔粥含雙鏈核糖核酸;有干擾素誘導劑作用);等都可作為日常保健藥膳,經常食用;可以使食借藥力;藥借食味;發揮協同作用;調整糖耐量異常;達到防治糖尿病的目的。
其次是適量運動，增強體質。世界衛生組織WHO提出：“最好的運動是步行”，並提出“三五七”方案這個方案對改善糖耐量異常具有調整作用。“三五七”方案：每日步行&;公里以上，每次步行時間超過30分鐘，每周運動不少於5次，運動量以運動後的心率加年齡等於170最適宜。運動中既要出汗;又不要大汗淋漓;既要氣喘;又不能氣喘吁吁。糖耐量異常者常合併有高體重(肥胖;、高脂血症等;通過運動可減輕體重;使機體對胰島素的敏感性增強;使糖耐量恢復正常。有研究表明：體重超過正常值10%以上的高血壓合併糖尿病者;只要體重下降;5公斤,就能使胰島素敏感性增強,使血壓下降,血糖降低。日本專家研究發現：每日2;次散步,每次30分鐘;是預防、治療糖尿病的良藥。每散步一次就等於“服”一次降糖藥物。散步降血糖的原理有3;條：一是運動能促使肌糖原和血中葡萄糖的利用;二是運動能抑制飯後血糖升高;三是運動能減少血糖代謝時的胰島素消耗量。因此;糖尿病患者每天散2;次對控制血糖,減少各種併發症提高生活質量,延長壽命是大有益處的。
再次要注意血糖監測。沒有高血壓等合併症的糖耐量異常者，至少每半年要全面檢查一次，包括空腹和餐後血糖水平的測定，或者是糖耐量試驗，胰島功能試驗等。如果合併高血壓、高血脂等情況時，最好是每3個月對血糖狀況全面檢查一次，以便指導藥物干預方案大的制定和及時調整。
藥物治療糖尿病早期糖耐量異常不僅顯著降低糖尿病發病率，還可明顯減少糖尿病心血管併發症的危險性。在降低血糖的同時,也要嚴格控制血壓,糾正血脂異常等。對合併高血壓的糖代謝異常者而言，血壓僅降低10/5毫米汞柱就可以使心血管併發症的發生率顯著降低。
此外,調理調節對改善糖耐量異常也具有重要作用,這就要求糖耐量異常者保持平和心態;正確處理好生活、學習、工作之間的關係,選擇健康的生活方式。
補充元素
2型糖尿病作為一種慢性疾病，其治療的過程是長久而又繁雜的。並且，根據病人機體採取不同的治療方式，同時進行適量微量元素的攝入，特別是硒的攝入，為糖尿病人帶來極大的福音。
硒最重要的生物學功能是抗氧化，消除自由基，補充適當的硒有助於改善胰島素自由基防禦系統和內分泌細胞的代謝功能，這為預防糖尿病併發症發生提供了新依據。另外，硒也可以通過改善糖尿病血液粘滯性增高狀態，延緩糖尿病併發症發生，改善糖尿病預後。
硒是構成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分，它能防止胰島β細胞氧化破壞，使其功能正常，促進糖份代謝、降低血糖和尿糖。醫生通過讓糖尿病人定量服硒，可以起到保護和恢復胰島功能的作用，有利於改善糖尿病的症狀，降低尿中的葡萄糖和血紅蛋白水平。
此外，硒除了產生胰島素樣作用以外，還有與胰島素協同的作用，這使得硒在糖尿病發病機制中的作用更為引人注目。
那么在日常飲食中，糖尿病人吃什麼補硒呢？
富含硒的食物有蛋、花生、麥芽、肝臟、大蒜、蘑菇等，糖尿病人可以根據自身情況合理選用。但是最好的補硒方法還是服用適合糖尿病人的補硒製劑，體恆健硒維康口嚼片富含的硒麥芽成份可以充分發揮硒在體內應有的作用。並且，天然成份對於糖尿病人的治療無任何毒副作用。因此，對於糖尿病人來說是最好的補硒製劑。
