書籍信息
責任編輯：武紅 姜鳳麗
開本：787*1092 1/32
版次：2012年12月第2版
書號：9787537155208
作者簡介
克萊爾·威克斯博士，已故英國著名心理學家，神經學科醫生，出版作品有《精神焦慮症的自救》---病理分析卷和演講訪談卷，《恐懼症的簡單有效療法》,《在神經折磨中尋求安寧》等。
王鵬，男，1974年出生，畢業於解放軍外國語學院英語專業，從事英語相關方面的工作至今。
圖書目錄
首先，我想說
新版舊版演講訪談卷對比圖英國廣播公司電視台的六次採訪（英格蘭1983年）
訪談一模式
訪談二焦慮狀態
訪談三神經性疲勞
訪談四恐懼症、強迫症和恐曠症
訪談五抑鬱
訪談六恢復過程中的復發
保持平和心態
電台採訪（1983年）
在紐約白平原醫院的講話（1983年）
在紐約白平原醫院的講話（1986年）
內容提要
本書簡單明了而又具體地說明精神焦慮症的產生和發展過程，以及治療它的方法。作者不僅告訴讀者要正視自己的焦慮症狀,還提供了大量擺脫焦慮情緒的技巧。閱讀本書能讓人克服壓力、戰勝恐懼；放鬆自己、享受生活。
編輯推薦
同其他心理治療的書籍相比，這本書最成功的地方就是它確實能夠減少或終止病情的反覆，直至使您徹底痊癒。有太多人的經歷證明，英國醫生威克斯所寫的這本充滿了愛心的心理自救書，一定會為中國的千千萬萬的人帶來福音。無論是否有精神的困擾，這本書多少都會給您的心理健康帶來一定的好處。
