內容簡介
讓芳香成為你的生活方式，改良肌膚，雕塑身體曲線，善於調動良好情緒的魔法師，與壓力“和睦相處”，人體免疫力的補給站。台灣精油教母邀你樂活、慢活、玩生活、芳香生活。
作者簡介
宋儷文，台灣資深精油專家，安綺雅珂芳香療法研究中心創始人，香港香薰治療師協會會員。Chang Live上海橙力生物科技有限公司顧問；中國醫療保健國際交流促進會亞健康專業委員會顧問；中央人民廣播電台都市之聲客座主持人；北京飯店等國內知名五星級飯店之元首套房精油特供商；“1949 The Hidden City”等知名高端會所香氛設計師；《瑞麗時尚先鋒》、《周末畫報》、《TbjHome特別家》等媒體均做過特別採訪被媒體尊稱為“精油教母”。
圖書目錄
作者簡介
達人推薦
作者自序
芳香行動之前的先修問題
了解芳療、精油、SPA
初識芳香療法
芳香療法的歷史及盛行
芳香療法受現代人青睞的原因
認識芳香療法的主角——精油
精油對人體的好處
如何選購純質精油
精油及香草的使用方法詳解
芳療家庭中的其他好東東
調配複方精油的原則
精油的萃取方法
常用精油的全球分布和產地圈示
走進SPA的世界
精油快速入門
群芳譜——二十種入門單方精油
羅勒
洋甘菊
快樂鼠尾草
尤加利
乳香
天竺葵
葡萄柚
茉莉
薰衣草
檸檬
檸檬香茅
紅桔
廣藿香
薄荷
玫瑰
迷迭香
百里香
茶樹
七種常見基礎油
甜杏仁油
酪梨油
葡萄籽油
荷荷芭油
玫瑰果油
小麥胚芽油
月見草油
特製基礎油——浸泡油
金盞花油
胡蘿蔔油
享受芳香、高效的Home SPA
讓秀髮楚楚動人-秀髮護理
預防脫髮洗髮水
抗屑洗髮液
頭髮護理熱油
勝過焗油膏的頭髮護理油
享受視覺第一盛宴——面部護瑤
茶樹控油潔面摩絲
薰衣草抗敏潔顏摩絲
甜橙蜂蜜磨砂鹽
面膜保養
夜間精華油
迷迭香眼膜
去腫美眼的洋甘菊花水
護膚又塑身——精油身體護理
茶樹去角質鹽
薰衣草沐浴鹽
來一次芳香泡浴
護體乳霜
身體護理油
媽媽寶寶的護理
妊娠霜
小屁屁霜
“品頭論足”——手足部的特另目護理
冰冷美人足浴
足部美膚按摩霜
芳香手浴
嘗試簡單、舒適的芳香精油按摩
按摩前的準備
芳番按摩油的調和
按摩的順序
各種單方精油的用途與使用方法
臉部芳番按摩
胸部精油護理
瘦身行動
活血按摩
消除運動後肌肉酸痛
舒緩身體疲勞
寵愛自己，活用香熏療法
香熏療法的功效及原理
薰香的使用方法
香熏工具的選擇
能夠恢復情緒的香熏療法
改善記憶香熏療法
辦公室提神香熏療法
一夜好眠香熏療法
增強自信香熏療法
告別憂鬱香熏療法
驅逐蚊蟲香熏療法
提振精神香熏療法
強效殺菌香熏療法
“烹飪春藥”——欲望花園香熏療法
去除異味，用花草打理心情
增添節日氣氛香熏療法——情人節
增添節日氣氛香熏療法——聖誕節
關於口腹那點兒事
美容養生香草茶
AG美人茶
醒酒茶飲
舒緩茶
洋甘菊薄荷茶
養生茶
薄荷紅茶飲
幸福時光茶
鎮定促消化茶
芳香調味品
薰衣草糖
風味香草鹽
……
芳香小物DIY，給生活加點“料”
精油教母重磅推薦的世界知名SPA天堂
