形態特徵
一年生草本,全體無毛或幾乎無毛。莖直立,肉質,高20~60CM。葉無柄:葉片橢園形、倒卵狀披針形、或倒卵狀橢園形,基部楔形,邊緣具不規則的大鋸齒或羽狀淺裂。頭狀花序單生莖頂或枝端,直徑4~6CM,花序梗長約5CM,總苞徑1~2CM內層總苞片頂端膜質,稍擴大,幾成附片;緣花舌形,黃色,舌長可達1.5CM,舌狀花瘦果具2條狹翅狀的側肋,肋果不明顯;中央管狀花其瘦果具約10肋,肋間等距。瘦果橢園形;無冠毛。花期3~6月。
分布範圍
原產地中海地區;據傳公元五世紀,阿拉伯人將它帶入中國廣州,現中國有四種栽培。
主要價值
化學
含多種胺基酸:天門冬素、蘇氨酸、丙氨酸、谷氨醯胺、亮氨酸、脯氨酸、天冬安酸、谷氨酸等。
藥性
性味 辛、甘,平。
歸經 脾、胃經。
功效 和脾胃,利二便,消痰飲。
用法用量 一般作蔬菜食用。
使用注意 《得配本草》:“泄瀉者禁用”。
相關食譜
蒜蓉拌茼蒿
材料
蒜蓉,茼蒿,花椒油,鹽,醋,蒜末,芥末油
做法
1.首先先把茼蒿在沸水裡焯一下,然後撈出浸在冷水裡。切成小段後用花椒油,鹽,醋,蒜末,芥末油拌勻。
淡菜茼蒿湯
材料
用料淡菜15克,茼蒿200克,雞蛋1個,精鹽適量。
做法
1、雞蛋取蛋清,攪打起泡。
2、茼蒿去根洗淨,淡菜浸軟洗淨。
3、淡菜放入湯鍋內,加適量清水,煮沸20分鐘後放入茼蒿,再煮沸後甩入雞蛋清攪勻稍煮,加精鹽調味即可。
功效
補肝腎,和脾胃,利二便,降低血液膽固醇,美容養顏。
豆乾茼蒿
材料
豆腐乾,茼蒿,蒜碎
做法
1.豆腐乾切片。
2.大量的蒜碎。
3.先炒茼蒿數下,加豆腐乾,最後加蒜,這樣蒜味濃一些。