亞健康狀態
最新科學研究發現，人類中的60%的人都處於一種奇怪的狀態。他們在一般情況下能正常學習、工作和生活，但顯得生活質量差、工作效率低、極易疲勞，同時也可能伴有食欲不振、失眠健忘、心緒不寧、精神萎靡、焦慮憂鬱、性功能減退等表現。從現代醫學臨床看，其生理改變及各種化驗檢查結果尚不足以作為明確診斷為某種疾病的依據，即從醫學上未能確診為某種疾病。同時，這種狀態雖然與心理疾患有類似表現，但其嚴重程度往往不能構成心理醫學範疇的神經官能症。現代醫學只好將這種介於健康與疾病之間的生理功能低下的狀態稱作“第三狀態”（也有“亞健康狀態”、“誘病態”或“灰色狀態”等命名）。您相信嗎？中國醫學工作者的研究也表明，60%的中國人即七億中國人，也處於第三狀態。試想以下所列的幾種狀態，您是否曾經或者正在面臨著呢？
介紹
塞車症候群是社會帶給我們的新病。在大城市的上下班高峰期，公共運輸車上的擁擠已經令人難耐，再加上無處不在的塞車，更讓人覺得生活簡直就是沒完沒了的折磨。這時候，無論多有修養的人，都或多或少會開罵幾句。快樂的心情會在不斷的塞車中冷凍到冰點，然後以近乎狂亂的方式，對待幾十分鐘，甚至一兩個小時的車程。
考試焦慮症候群
由文憑主義症候群可以延伸到“考試焦慮症”。考試焦慮症應該是典型的東方病狀，尤其是亞洲的中、日、韓三國最嚴重。
社會重視學歷的現象與父母的急功近利，及傳統的“考狀元”心態，構築成沉重的責任，竟要孩子承受“千軍萬馬獨木橋”的競爭。
考試焦慮的孩子首要症狀是失眠，他們因為精神的過度緊張，常常只能似睡非睡的度過好幾年，多數的孩子需要到考完大學才能免除這個惡夢。少數的孩子則轉為終生的心理疾病。其次症候是注意力無法集中、驚悸，或夜裡做惡夢。我認識的一位全國重點中學的老師對我說，在他現任班主任的班裡，幾乎所有學生都有考試焦慮症的症狀，不少同學考完試後渾身就象散了架，許多天會處於一種從高處跌下深淵的難受的虛脫狀態。
失業症候群
很長一段時間裡中國沒有失業。近十年來，失業也如同其它新事物一樣浮出了水面。
研究資料提出，失業與許許多多的心理問題有密不可分的關連。失業的人即使有補貼，但還是難以支付每天的開銷，心情自然不會愉悅。
失業與自殺、肝硬化、精神病、心臟病的關係，早已得到實證。國外長達十年的研究發現，失業率增加，心理問題就會顯著增加。心理學家發現35至54歲的男人，是最無力承受經濟衝擊的年齡層，失業對他們的影響也最大。
