圖書信息
穿鞋與健康書 名：穿鞋與健康
作 者：（日）石冢忠雄 著，張寶旭，張莘譯
出 版 社：科學出版社
出版時間：2006-11-1
版 次：1
頁 數：162
字 數：115000
印刷時間：2006-11-1
紙 張：膠版紙
I S B N：9787030152756
內容簡介
鞋是每天都要穿的，而它對人體健康的影響卻是大部分人說不清楚的。本書針對消費者的需要，從正常腳的構造和功能、鞋的構造和功能，以及鞋對腳和全身健康可能產生的各種影響等方面進行了簡單扼要的解說，提出了科學穿鞋的諸多建議，堪稱鞋的百科全書。
本書針對讀者的廣泛性，敘述簡潔明了，注重內容的趣味性和啟發性，並附加了較多的插圖和照片。適合各階層的人閱讀，在增長知識的同時可以套用到實際生活當中，切實提高大家的生活質量和健康水平！
圖書目錄
前言
第1章 對鞋產生疑問的理由
高跟鞋殺人事件
男性社會與高跟鞋的產生
第16屆美國總統林肯的腳
豐臣秀吉對鞋的重視
輕視軍靴與重視軍刀的時代
第2章 鞋時腳的變化
腳跟旋前位傾向
鞋跟的高度與腳的變化
赤腳時的衝擊力
起立和運動時的荷重在腳部
腳是身體中最不衛生的部位
第3章 鞋對腳的損傷
不合腳面坡度的鞋子
腳拇趾外翻
腳拇趾外翻的原因
腳拇趾外翻的治療
槌狀腳趾
趾甲內陷
腳氣
卷趾甲
跟骨骨骺炎
胼胝、潰瘍和木屐摩擦傷
鞋摩擦引起的腳傷
扁平足
骨刺病（骨骼外腫）
糖尿病性潰瘍
穿制服鞋的問題
第4章 鞋對全身的影響
通過觀察腳知道腰部的情況
鞋影響全身的理由
小小衝擊蓄積後的恐怖——行走衝擊力
鞋墊的種類
鞋子引起的身體的各種不適
身體衰老、腳變形、X形腿和0形腿
老人鞋
托馬斯鞋跟
鐘擺式鞋底
趾骨頭襯片
漢克爾式（搖籃式）矯正鞋
球形鞋底的鞋
第5章 鞋的種類、特徵和構造
鞋的分類與用途
分類穿鞋的重要性
鞋的構造與種類
鞋楦是鞋子的生命
鞋的構造與名稱
鞋的重量與好壞
製鞋用皮革的特徵
引人注目的新材料——三軸紡織物
第6章 好鞋與壞鞋的標準與鑑別方法
鞋的拮抗作用
從腳的機能來認識鞋
腳長、腳圍和腳形
腳的彎曲部位和胖瘦程度
鞋跟的坡度是關鍵
鞋跟的位置
腳前部的空餘部分
成人用的不良鞋子
兒童用的不良鞋子
第7章 選擇好鞋的要點
最好的鞋子的標準
一看二摸
試穿
挑選鞋號的原則
第8章 運動鞋問題
職業運動員與一般體育愛好者用鞋的差別
比賽用鞋的特徵
運動鞋對腳的損傷問題
優質運動鞋的挑選方法
因人而異，選擇左右不同的鞋子的必要性
第9章 怎樣鞋更健康
襪子
鞋子與服裝的搭配及社交活動
聰明的用鞋方法
結語
