基本信息
作者：文
積極心理學：挖掘幸福本源的神奇處方出版社: 中國紡織出版社
出版時間：2012年2月1日
平裝: 309頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787506479097
內容簡介
《積極心理學:挖掘幸福本源的神奇處方》內容簡介：積極心理學已在全球範圍內掀起熱潮，被英國BBC、美國CNN、《紐約時報》等多家全球頂級媒體強力推薦。那么，積極心理學是一門怎樣的科學呢？《積極心理學:挖掘幸福本源的神奇處方》匯集了眾多積極心理學家的積極心理學理論及實際運用案例，從積極心理學與成功、幸福、社交等人們最關注的方面進行闡述。跟隨積極心理學大師們去了解積極心理學，運用積極心理學去挖掘幸福的本源，進而成就幸福、快樂、成功的人生吧！
編輯推薦
《積極心理學:挖掘幸福本源的神奇處方》編輯推薦：決定一個人幸福與否的關鍵因素是什麼？是財富還是成就？其實，財富與成就固然與幸福有一定的關係，卻不是幸福與否的決定性因素，真正決定幸福與否的是個人的積極心理學素養。
關注且相信幸福，才能獲得幸福！當我們調適心態，以滿足面對過去，用快樂填滿現在，以樂觀、希望迎接未來，幸福就會順理成章。
風靡全球，引領幸福，成就快樂的神奇心理學！幸福只是童話？快樂只是剎那？如何才能擁有幸福，找到快樂……一切的答案就在“積極心理學”。學會關注積極，學會積極地而對，學會積極地解決問題，幸福就會縈繞身旁。
揭秘幸福真相，挖掘幸福本質，讓你發現幸福、擁有幸福、享受幸福!
幸福是一門科學——積極心理學。從積極心理學中了解幸福的正確內涵，從積極心理學中學會幸福的方法、培養幸福的能力，我們才能收穫真正的幸福人生。
目錄
第一章 積極心理學緣何風麻眙佛，乃至世界
積極心理學用何魅力征服哈佛人
懂得積極心理學，學會幸福
通過積極心理學去成功
積極心理學能帶給人舒適的人際關係
第二章 為什麼我們都需委積極心理學
每個人都需要積極心理學去渡過幸福危機
修習積極心理學讓自己更優秀
積極心理學幫你認識並發揮自己的優勢
積極心理學助人構建正確的幸福心理模式
積極心理學教會人們正確地提出問題
第三章 積極心理學與幸福：幸福從哪裡開始
沙哈爾對幸福的十條心理建議
設定有利於幸福的“幸福基準線”
積累小行為，獲得大幸福
幸福的心理前提——“積極地接受”
你信幸福，才能幸福
他人的信任是幸福的前提
讓自信和他人的信任一直都在
是否具有樂觀的心理能力決定了幸福與否
幸福不拒絕痛苦和失敗
活在當下——找到身邊的幸福
讓感恩為我們帶來幸福
第四章 積極心理學與成功：找到飛翔的起點
積極的心理期待對成功不可或缺
為了成功，儘可能讓自己幸福一點
充足的睡眠是優秀績效的可靠保證
興趣在哪裡，成功就在哪裡
善於創新、突破常規的人更容易成功
激勵自我，激發潛能
注重細節才能成就完美
激情地去做事，激情地去追求成功
樹立獨立意識是成功的前提
運用專注的力量去成功
堅定你的人生目標
第五積極心理學與才股：財富的簡易獲得法
樹立“讓金錢為我們工作”的財富理念
讓自己的“心理賬戶”保持理性的狀態
讓“欲望”成就你的財富夢想
讓積極的性格為財富護航
再“窮”也要與富人站在一起
及時行善，學會回饋社會
誠信才是人生最大的財富
第六章 積極心理學與自我：讓自己處於積極的狀態
肯定自己，欣賞自己
拿走掛在心裡的“鳥籠”
樂觀，人生的護身符
擁抱好情緒
完美不是積極，別做“完美主義者”
積極的暗示帶來積極的心理狀態
積極而穩定的心理狀態是成熟的標誌
第七章 積極心理學與社交：情感關係的建立與培養
好形象才有好人緣
幽默讓你更受歡迎
以積極的心態與人交往
在施與和幫助中建立和諧的人際關係
能帶來積極效果的人際交往模式
人們都喜歡謙虛的人
“退”也是一種積極的心理策略
用尊重贏得他人的認可
合作共贏才是明智的選擇
是對手讓你更優秀
懂得傾聽，才有好效果
準確地捕捉對方的表情信息
第八章 積極心理學與生活：讓積極心理伴隨我們每-天
在知識的汪洋中完善自我
用音樂陶冶心靈
與大自然有個約會
讓心在寧靜中成長
給自己一個身心愉悅的生活環境
