職業生涯
2003年進入長春市業餘軍事體校開始接觸射箭,入隊時啟蒙教練為滿力春。
2004年和隊友一起奪得了全國重點體校射箭錦標賽的團體銅牌。
2005年全國重點體校射箭錦標賽在女子6個項目中獨攬5金,只在50米的比賽中失手獲得第三名。
2009年全運會後首次進入國家集訓隊。
2010年廣州亞運會為團體的“一打”,險些助中國女隊挑落韓國隊,個人賽奪得銀牌。
主要成績
2010年9月上海世界盃決賽中,祝珊珊、程明和張雲錄組成的全新陣容,就以217環比224環落後7環的戰績不敵韓國獲得女子反曲弓團體亞軍。
2010年廣州亞運會射箭女子團體亞軍(祝珊珊、程明和張雲錄) ;女子個人賽未能戰勝韓國選手尹玉姬,獲得一枚銀牌(創造中國女子射箭隊在亞運會上的歷史)。
2011年射箭世界盃總決賽女子反曲弓個人賽金牌。
2011年倫敦奧運會射箭測試賽女團(方玉婷、徐晶、程明三人組成的中國隊)銀牌。