禿肺

禿肺是一款美味菜譜,屬於家常菜系,主要原料有青魚肝臟等,這道菜營養美味。

簡介

禿肺
菜系: 家常菜
時間: 
食材類型: 魚類
味道: 鮮香
適宜季節: 冬季
烹調類型: 炒菜

原料:

 
青魚肝臟(300克)、冬筍(12.5克)、蔥段(6克)、薑末(6克)、青蒜絲(8克)、黃酒(45克)、白糖(12.5克)、糖色(少許)、醬油(20克)、醋(少許)、味素(少許)、菱粉(20克)、麻油(少許)、清湯(125克)

做法:

一、將魚腸取出,拿掉苦膽,剪開魚腸,放在清水裡,將腸內的污物雜質刮淨。再將附著在魚腸兩側的肝臟拿下來(要帶些肥油的),放在竹籃里濾去血水,然後切成塊,仍放在竹籃里放好,不夠新鮮的肝臟,腥味重,有泥士氣,容易碎,不能用。
二、烹製時,一面將冬筍切成片,放在肝臟上面;一面用豬油、蔥、姜開鍋,然後將肝臟和筍片一起倒入煎一下,翻轉,加上酒一烹,隨手蓋上鍋蓋燜一下,再加醬油、糖、糖色、味素和清湯、移在溫火上燒約五分鐘,再移在旺火上收汁並下菱粉勾芡,再翻轉,澆上麻油、醋、然起鍋,推入盤中,上面放些青蒜絲即好。

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