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禪是中土佛教的重要組成部分,也是中國文化的重要組成部分。禪是一種滅苦的生活之道,頓悟的理想玄妙,修持的方法也玄妙,難以言傳。但想了解又必須以言傳。傳統的傳的方法是禪門內的傳心和宏法式,或乞援於名相,或乞援於觀心,結果常常是難於領會,甚至流為神秘主義。本書作者認為,禪是處理人生問題的一種方式,它就不能是人間的,也就必可以用科學常識的語言講明白。這就需要站在充滿神秘氣氛的視野外來看,來談。對於這種看法,作者以科學常識為依據,由人生之道談起,然後層層深入,談佛教,談禪宗,談禪的所求和修持方法,以及在人生哲學方面的價值和缺欠,最後還談到它的影響和將來。全書知識面廣,理精闢而言淺易,讀後可以了解中國佛教的大略,可以了解禪是怎么回事,它並不像有些人說的或構想的那樣神秘。