其它名稱：福來多、夫來多
英文名稱：Fructooligosaccharide功效：
福萊多進入人體以後，體內的消化系統幾乎不能消化它，一直進入腸道。當腸道內的雙歧桿菌等有益菌群遇到了福萊多時，這些有益菌群就立即迅速獲得增值，其速度大約是普通情況下的40倍至100倍。同時，有害菌群被擠壓生存空間，迅速地死亡，大量地減少。接著連同宿便一起排除體外。這就是福萊多排毒、清腸的過程。也是人體內調、養顏、體香的基礎。隨著常年食用福萊多，有害菌總是處於劣勢狀態，一些由有害菌引起的系列症狀逐步消失，這就是內調、養顏、體香的過程。自然界的福萊多
自然界存在著福萊多。美國FDA（食品藥品管理局）在認可福萊多為安全食品時就指出：Fructooligosaccharideexistsnaturallyinplants,andisconsumedbyhumansasacomponentofthecommonlyconsumedfoodsonions,bananas,lettuce,andwheat(inroughandbranforms).中文大意是：福萊多存在於天然植物之中，並經常被人們食用，這些經常被食用的食品有：洋蔥，香蕉，萵苣，和小麥（主要存在於麥麩）等。這些天然食品的福萊多含量很低，如果要提煉出來其代價太高。自然界中福萊多含量較高的是蜂蜜。蜂蜜的福萊多含量最高可以達到3.5%，這就是為什麼蜂蜜具有潤腸通便、養膚美容的原因。但是蜂蜜的含糖量太高，不利於忌糖人群。而福萊多果蜜的福萊多含量達到55%，是蜂蜜的15倍以上。因此其潤腸通便、養膚美容的效果也是蜂蜜的15倍以上。福萊多的安全性和權威性
2000年，經美國GTC公司申請，Fructooligosaccharide(福萊多)被美國食品藥品管理局(FDA)認可為安全食品(GRAS)。此後，食用Fructooligosaccharide（福萊多）進行人體微生態保養的潮流在歐美等已開發國家興起。2002年，Fructooligosaccharide（福萊多）獲得國際綠色保健長壽食品聯盟的認證，人體微生態保養的方法獲得權威認可。
2009年，我國正式對Fructooligosaccharide（福萊多）設立標準，並命名為低聚果糖。標準中明確指出這是功能性低聚糖，屬於食品配料。
正常生理反應：
首次食用者，4至8小時後有可能產生氣漲、排便增多等現象，此屬排除體內有毒物質、宿便的正常現象，堅持服用至腸內環境清潔後，此現象逐步消除。不同的人群有不同程度的正常生理反應，分以下三類人群：
1.普通型：首次服用20至30ml，4至6小時後出現正常生理反應；
2.高度敏感型：服用10至15ml便有正常生理反應；
3.非敏感型：食用30毫升甚至更多，幾乎沒有出現任何生理反應，但是有益菌一樣增值，養生效果同樣有效。
福萊多無任何毒副作用。
