基本簡介
馬,就是腳下功夫,例如馬步。南拳講究扎馬,扎馬就是“樁步”;馬步樁是南拳扎馬的基礎,有大馬、小馬和半馬之分。不論什麼形式的扎馬,都要求五趾抓地、落地生根,強調“穩如鐵塔坐如山”和“手是銅錘腳是馬”,扎馬練好了,腿力沉、重,步勢方能穩紮,運動才有章法。橋,就是臂的運用,稱為“橋手”。比如,臂下垂做內鏇的動作,喚作“滾橋”;肘下沉,喚作“沉橋”。對橋手,則要求肘臂剛硬,內蓄勁力。“練得硬橋硬馬、方能穩紮穩打”,南拳十分重視樁步的穩紮和肘臂橋手的堅硬。
硬馬硬橋其本身有真功夫,真本事的意思,也有實打實的意思;反面還有不知變通,只會硬碰硬的意思。很多文章在描述動作設計特點時用到“硬橋硬馬”這個詞,似乎成了港產動作片極為流行的動作設計專用名詞。