砂鍋燉白菜

砂鍋燉白菜

砂鍋燉白菜有潤腸、安神、消食、強身健體、利尿、生髮護法、增強抵抗力、降壓功效。

食材

主料:大白菜、五花肉、胡蘿蔔、雞。

配料:小蔥、鹽、胡椒粉、雞精、生抽、食鹽、香油。

製作

砂鍋燉白菜 砂鍋燉白菜

1、大白菜切細長條待用;

2、五花豬肉切末,肉粒適當增加點食鹽、香油、少許生抽、胡椒粉;

3、小蔥切小段;

4、生薑切3~4片待用,雞蛋2個放碗內,用筷子打散,同時也放點食鹽,這樣比較有味道;

5、將切好的豬肉粒放入打散的雞蛋內攪拌均勻;

6、再將切好的小蔥也放入一起攪拌;

7、油鍋燒熱倒入適量的食用油,並將攪拌好的雞蛋肉末倒入鍋內煎,類似煎荷包蛋那樣;

8、蛋餅煎的時候注意儘量不要弄破,並且保持與砂鍋鍋口大小差不多的狀態;

9、放入適量的清水,並放入薑片一同煮至水燒開;

砂鍋燉白菜 砂鍋燉白菜

10、這時就可以倒入大白菜條及胡籮卜片;

11、 邊煮邊放入鹽和胡椒粉;

12、等大白菜完全熟透後,放入煎好的蛋餅鋪在大白菜上面,再煮2分鐘,放入少量雞精及生抽調味即可。

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