盧古魯人

盧古魯人（Luguru），亦稱魯古魯人(Ruguru)或瓦盧古魯人(Waluguru)。居住在坦尚尼亞中東部丘陵地帶、山區及沿海平原的民族，操班圖語。

大多數人居住在莫羅戈羅專區，少數居住在三蘭港(Dar es-Salaam)城內或郊區。山區雨量充沛，有河水灌溉的集約農業(種植高地水稻、玉蜀黍、木薯)。盧古魯地區有些地方平均每平方公里可供養300人(每平方哩800人)以上。許多人定居在烏盧古魯山周圍的低地平原上。盧古魯族是由不同血統的人組成的。這些居民發展了或採用了共同的語言和文化，但是崎嶇的地勢以及南北鄰人的入侵，限制了村莊之間的交往。盧古魯民族實行母系繼嗣制，有50個族外婚的氏族，根據土地、頭領、標識等又可分為800多個家系。歷史上，他們很少有過高於家系一級的政治組織，只有當祈雨師地位提高、要求貢品時，才有例外。鄰近民族也挑選盧古魯人的祈雨師。盧古魯人種植穀物，除供本族生活所需外，還向當地城鎮和三蘭港輸出大量產品。他們在山區種植咖啡比較成功，也飼養牛。坦尚尼亞有幾處最大的瓊麻種植園，都位於盧古魯地區周圍的低洼地，許多非盧古魯人到這裡來工作。盧古魯人也向這些人出售糧食。