辦學條件
2004年，學校根據市委、市政府關於教育資源整合的要求，實行就地改擴建。市政府將原市體育局、益陽衛校的土地、房屋及設施劃歸市一中，擴大了校園面積和資產。學校同時投入5000多萬元進行了擴建。目前，學校擁有現代化的科教實驗樓，多功能的圖書館，全省一流的體育館、田徑場、攀岩、文化廣場，高標準的學生公寓。
學校擁有現代化的教學設備和人性化的服務設施，教室都安裝了空調，配備了“三機一幕”和電視監控系統、多媒體教學系統，校園建立了雙向閉路電視系統和千兆網，建立了電腦辦公、閱卷和管理網路，多媒體電教室、電腦室、語音室、實驗室等設施齊全，在全省居先進行列。
師資力量
益陽市第一中學益陽市一中的師資力量在全市所有中學中是最強的。早在80年代初，市教育局就從全市抽調了50多名最優秀教師集中到市一中教學。近10年來，學校在全市重點中學中考錄了近百名教學水平突出的教師到學校任教。市一中招聘教師非常嚴格，要經過三關，一是考試關，二是試教關，三是試用關。學校現有在職特級教師郭尚龍、張先珍、許鳳仙、石燦威、肖軍輝5人，高級教師120多人，占全校教師的75%，教師中有國家、省、市級學科帶頭人30多名。有以張先珍為代表的國家、省、市級優秀教師30多名。2007年益陽市第一批名校長、名教師、名班主任評選，學校校長被評為名校長，6名教師分別評為名班主任、名教師。名優教師之多，列全市之首。近兩年我校青年教師成長迅速，成績喜人，陳瓊華、聶蕾、蔡煒、李志宏、吳立彬、莊國宏、甘健、周國榮等教師參加省級教學比武榮獲全省第一名。市一中教師業務精湛，教學水平高，在全省十大名校聯考命題中多次獲得好評。學校被市教育局定為全市課程改革示範校。
校園文化
文化底蘊
益陽市一中1906年由挪威人創辦，是湘南地區最早的一所完全中學，百年辦學歷史，形成了自己獨特的辦學風格和特色，積澱了深厚的文化底蘊，培育了萬千計的傑出人才。
如中國工農紅軍第一師師長兼政委曾士峨烈士（在井崗山第三次反圍剿中犧牲），原文化部副部長、著名的馬克思主義理論家、中國科學院院士周揚，中國第一任教育部長何偉，“國際義人”--被稱為中國的辛德勒的何鳳山博士，原中山大學校長李岳生，原武漢大學副校長、現江漢大學校長李進才，著名畫家林凡，著名作家謝冰瑩，首屆茅盾文學獎得主莫應豐（獲獎作品為長篇小說《將軍吟》），中國工程院院士張孝蹇（醫學家），中國工程院院士潘自強（核環保專家），台灣科學院院士何曼德就是傑出代表。還有一大批在國際、國內廣有影響的名流。百年歷史構棟樑，百年滄桑育人才。正如原市委書記蔣作斌在益陽市一中百年校慶慶典上說：“益陽市一中百年發展的歷史，是一部培育
熱血青年礪志報國的歷史，是一部匯集專家名流弘文勵教的歷史，是一部見證益陽教育發展的歷史。”
校歌
桃花侖上，資水之濱，叢蔭深處是我一中。
綠瓦房，留下了舊時痕跡；紅樓里，鼓起了奮發雄風。
我們激情澎湃，壯志凌雲，面向現代化，面向世界，面向未來。
今天似桃李園中競艷，明天成棟樑為國立功。
為國立功！
勤謹 求實，團結 進取，三育並進輩出群英。
歷史上 我們曾譽滿三湘；新時期 我們要開拓創新。
我們激情澎湃，壯志凌雲，面向現代化，面向世界，面向未來。
今天似桃李園中競艷，明天成棟樑為國立功。~
為國立功！
我們激情澎湃，壯志凌雲，面向現代化，面向世界，面向未來。
今天似桃李園中競艷，明天成棟樑為國立功。
為國立功！
校風
益陽市一中素以治校嚴謹，教學質量高，“學紹湘賢”而蜚聲中外。百年歷史，鑄就了學校“勤謹，求實，團結，進取”的優良校風和“嚴、精、活、實”的教學特色。
學校管理
學校2008年工作目標之一就是“在科學管理上求突破”，主要是加強對學生的管理和對教師的管理。
一是實行封閉管理。學校加強了學生管理，門衛嚴把出入關，除早晚集中出入時間外，其他時間外來人員和學生進出校園都必須登記，中午學生不準出入校門。學校加強了值班工作。學校早晚自習、午休、第八節課和集體活動時間都有老師坐堂值日，專人值班。學校設立行政總值班室，建立科室、年級值班制度，安裝電子監控，每周通報值班到位情況。規範了學生公寓管理，提高生活指導老師的管理水平，對住宿學生從嚴管理，堅持每天兩次查寢，使學生按時作息，養成良好的習慣。
二是加強了教師管理。我們實施了師德工程、青藍工程、名師工程。深入開展“正師風、立師德、鑄師魂”活動，認真貫徹執行“十倡導”、“十不準”規定，克服拜金主義、享樂主義思想，要求教師增強全局意識和工作責任感，做到愛崗敬業、愛生如子、甘於清貧、樂於奉獻、勇於創新，不斷提高教師的政治思想素質和職業道德水平。學校通過領導評價、教師互評、學生測評、家長意見反饋等方式，多角度、多層面、全方位了解教師師德方面的情況，並將師德情況作為教師年度考核的重要內容，直接與評優評先、職稱評聘掛鈎。
三是加強了教學管理。學校建立和完善隨機聽課制度，教學常規檢查制度，學生問卷與座談制度，考試命題、審題、評卷制度，學生學習質量檔案制度，教師業務檔案制度；加強了年級組工作，強化年級組管理。設立年級辦公室和年級組黨支部，明確負責教學的行政幹部聯繫年級組工作，安排德育幹事、教務幹事和水電維修員下年級組工作，共同抓好本年級的教師與學生的日常管理，年級組每月進行教學與德育工作總結；強化了教研組和備課組教學研究管理功能。教研組長、備課組長要參與本組的行政聽課、評課、教學常
四是助學經驗齊全規劃。檢查工作，嚴把教學進度、考試命題、閱卷、講評關，負責本組課題研究、集體備課的組織工作；加強了教學督查工作。學校行政和教學督查組人員每天檢查教師的教學情況，單周聽課評課，雙周抽查備課閱卷（每次在每個年級組隨機抽取2個備課組教案，每班抽取4名同學的作業進行檢查），每月進行一次講評，每期組織1次全面檢查和總結。學校加強教學工作的考評，對教師的備課閱卷，平時有抽查，期末有評價。對教師上課採用定期聽課、交叉聽課、隨堂聽課和集中評課的方式進行督促評議，考試要評析，閱卷要抽樣，成績要公開，每位教師的教學工作和教學成績要記入個人專業成長檔案。通過制度建設、科學管理，我們學校成為學生精神生活的家園、能力培養的搖籃、生涯設計的工場、成功發展的起點。
學校實施了優生工程，加大了對優生的選拔力度、培養力度、獎勵力度。選拔就是在全市中選優生；培養就是明確班級、教師定點培養；獎勵，就是重獎成績居年級前茅的學生。我校設立了“動感地帶”杯獎學金，特等獎每人2000元，甲等獎每人1000元，乙等獎每人500元，獎勵人數達300人之多。還有林凡等多名校友在我校設立了獎學金，重獎成績居年級前茅的學生。
學校建立了特困生救助機制。確保學生不因家庭貧困而中止學業，特優生能憑獎學金完成學業。校友、全國十大慈善家之一彭順超等在我校設立了助學金，每年救助學生200多人次。學校每年還減免了部分貧困學生學雜費，經學校努力，還有部分學生考上大學後，直接免除了大學學費和生活費。
歷屆英才
近百年來，學校為國家和社會培養了數以萬千計的傑出人才。前人篳路藍縷，艱苦創業；學校百年滄桑，而弦歌不絕。特別是黨的十一屆三中全會以來，我校深入進行了教育教學改革，注重啟發式教學，創造了“四段式教學法”和“質疑教學法”，進行了學法研究，開展了“學校整體育人最最佳化”教育實驗，全面實施素質教育，均取得了豐碩的成果。近七年來，學校堅持“內抓管理，外樹形象，教研興教，名師立校，以人為本，全面發展，依法治校，以德治校”的治校方略，學校各項工作，尤其是校園硬體建設取得前所未有的發展，教書育人環境得到空前改善，教學質量穩步提高。歷史悠久的學校煥發出新的生機和活力。
“資陽黌宇巍然在，侖上桃花分外紅”，這所百年名校正如日正天，呈現出一派光輝燦爛的美好前景。
傑出代表：
李唐：中華革命黨烈士
曾士峨：中國工農紅軍第一師師長兼政委
周揚：著名馬克思主義文藝理論家
何偉：原 教育部副部長
莫應豐：首屆茅盾獎得主
丁園煦： 中國科學院數學研究所研究員
張孝蹇： 中國工程院院士（醫學家）
潘自強： 中國工程院院士（核環保專家）
張啟人： 中國社會科學院原副院長
何曼德： 台灣科學院院士
李岳生： 中山大學原校長
李進才： 武漢大學原副校長、現江漢大學校長
林凡：中國人民解放軍藝術學院教授
謝冰瑩：著名作家
何鳳山：老外交家、社會活動家
陳培生：世界著名生物學家
體育人才的搖籃
校容校貌
益陽市第一中學坐落在市中心秀峰湖畔，是省屬重點中學，省現代先進技術教育學校和省體育傳統項目學校。學校歷史悠久，環境幽雅，擁有現代化設施的體育館、多功能健身房、6個籃球場、4個排球場和1個標準田徑場，是培養體育人才的搖籃。
所授榮譽
學校培養出來的運動員在國際、全國、省、市各級比賽中獲金牌284枚、銀牌324枚、銅牌361枚，其中健將級運動員3人，一級運動員15人。學校獲全國、省級傳統項目學校先進單位獎8次，有6位教練員先後14次獲全國、省體育傳統項目學校先進個人稱號。
2017年11月，榮獲第一屆全國文明校園稱號。
合作交流
學校地處城市中心， 是市政府唯一直管的重點中學，有著區位優勢和信息交流廣泛的特點，與國內外大中國小校廣有聯繫。
國外
學校與 美國麻省北瑞丁公立學校、與 以色列海法市教育中心結為友好學校。我們可以互派學生、教師去交流、學習。我校胡惠英、聶蕾、田衛紅、張先珍四位老師都曾到國外學習、交流。今年3月，我們將派4名學生到 以色列去交流學習。
國內
學校是北京外國語大學、西安外國語大學、武漢大學小語種定點招生學校，是北京大學、清華大學、武漢大學、浙江大學、北京航空航天大學、 中南大學、 湖南大學等重點大學的優質生源基地、自主招生基地。每年我們有幾個名額參加小語種招生。
省內
學校是 湖南省十二校聯盟（長郡等省重點中學）的合作者，每年一起組織高三月考的命題、閱卷、交流，我們還與師大附中建立了網校，省內名校的試卷都可以相互交流，對提高我校的教學水平和辦學聲譽廣有影響。
辦學成果
從1977年恢復高考制度以來，學校考入北大、清華的學生總計107人，每年都有3人以上。2001年，學校有6人考入北大、清華。2005年，學校高考600分以上的學生73人，居全省第三。2006年，高考600分以上96人，邱燦峰、蔡柱、盛朗晴被清華大學錄取，2007年郭薇、李燕茜、曹皓軒考入北大
、清華，郭薇獲全市文科狀元。在特長生培養上，我校獨領風騷，2006年有陶思敏、胡勵娟、楊鳳儀、楊皓琦獲省三獨比賽一等獎，被保送進大學，2007年有吳文慧、歐陽蕾、胡勵娟三人獲省一等獎，獲得保送進大學的資格。奧賽培訓：2007年我校有7個省二等獎，2008年，張一山，鄧羽皋分獲省物理、數學一等獎，被保送入清華大學；文學培訓：2006年畢業的文雅娟出版了小說《碧海幽靈》，2007年畢業的漆一枝成為全省最年輕的作協會員；科技創新：2007年學校蔣雨新《洞庭湖生態調查》獲省一等獎，曹璐獲日本環境地圖競賽國際金獎；在研究性學習中，2009年我校學生有三個課題獲省一等獎。美術、體育人才更多，每年有50餘名學生考上大學。2007年田徑同學在全國定向越野比賽中獲中學女子組第一名，卜伯遒獲省青少年運動會110米欄第一名。每年因體育競賽成績優異而高考加分的學生有十多人。我校還是全國群體工作先進單位，貫徹體育條例全國先進單位。2009年高考榮獲六項全市第一：考入清華大學2人、北京大學1人，居全市第一；600分以上34人，居全市第一；一本、二本上線率居全市第一；文科前10名，占6人，居全市第一；理科前10名，占4人，居全市第一；文理科前100名，占57人，居全市第一。
益陽市一中學生學習自主，興趣廣泛，個性飛揚，成績優秀，特長明顯，具有很強的綜合能力和競爭力，這是現代社會對學生的要求，也是我們培養的目標。他們高分高能，在大學彰顯
能力，倍受讚賞。每年學校都要收到全國多家著名大學發來的信函，感謝為他們輸送了優秀人才。我們今後將繼續秉承素質教育的理念，集英才而教之，培養創新人才，服務本土，回饋社會。
