製作材料:
主料:冬瓜2000克
輔料:豬排骨(大排)200克,豬肉(瘦)150克,干貝25克,白菌50克,雞胸脯肉100克,雞肫100克,蟹肉100克,火腿30克,豬肉皮30克
調料:鹽10克,味素5克,澱粉(玉米)4克
製作方法:
1. 澱粉(4克)放碗內加水調製出濕澱粉(8克)備用;
2. 火腿、雞胸脯肉、雞肫均洗淨切小丁;
3. 將冬瓜削皮,切取冬瓜肉,其餘不用;
4. 把冬瓜切方粒,後用小刀把冬瓜粒削成圓形,直徑約2厘米;
5. 將鍋內水燒開鍋,把瓜丸投入略滾,撈起,過冷水,晾乾;
6. 將炒鍋燒熱放入豬油把瓜丸下炸片刻,連油倒回笊籬;
7. 油鍋洗乾淨,放入開水,再把瓜丸投入水中滾去油質,撈起過冷水,然後用大雞盅盛起;
8. 豬精肉(豬瘦肉)片開,與排骨一起滾熟,洗乾淨;
9. 放入瓜丸並加上豬皮、上湯1000毫升,加精鹽、味素,灌入雞盅內,放進蒸籠蒸30分鐘;
10. 干貝洗乾淨,用碗盛起加上湯,蒸20分鐘,取出候用;
11. 將鍋內放沸水,雞丁、肫丁用濕澱粉拌勻,下鍋內泡熟;
12. 白菌、蟹肉、火腿丁也泡熟;
13. 取出瓜丸,撿去排骨、精肉、豬皮不用;
14. 干貝連汁,以及丁料投入瓜丸上,加味素,上湯即成。
小帖士-食物相剋:
蟹肉:螃蟹不可與柿子、橙子、荊芥、棗、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可飲用冷飲,會導致腹瀉。