主料:
大蝦500克白菜700克。
輔料:
香菜30克。
調料:
植物油30克大蔥5克姜5克鹽2克胡椒粉1克香油5克。
烹製:
1、挑去大對蝦沙袋、沙線,剪去槍、須和腿。
2、白菜去掉老幫留菜心用刀拍切劈柴塊。
3、香菜切3厘米長的段。
4、勺中加植物油燒熱,加入蔥花烹鍋,再加入白菜煸炒至軟取出。勺中加植物油燒熱,加入蔥段、薑片煸炒出香味,放入大蝦兩面略煎,用手勺壓出蝦腦,隨即烹入料酒,加入高湯調味,燒開後加入白菜,用慢火燉至軟爛蝦熟,撒胡椒粉、香菜段,淋香油,盛入餐鍋中,邊加熱邊食用。
白菜燉大蝦是一款非常美味的中式美食,美味可口,老少皆宜,所需主要原料有大蝦500克 白菜700克。
大蝦500克白菜700克。
香菜30克。
植物油30克大蔥5克姜5克鹽2克胡椒粉1克香油5克。
1、挑去大對蝦沙袋、沙線,剪去槍、須和腿。
2、白菜去掉老幫留菜心用刀拍切劈柴塊。
3、香菜切3厘米長的段。
4、勺中加植物油燒熱,加入蔥花烹鍋,再加入白菜煸炒至軟取出。勺中加植物油燒熱,加入蔥段、薑片煸炒出香味,放入大蝦兩面略煎,用手勺壓出蝦腦,隨即烹入料酒,加入高湯調味,燒開後加入白菜,用慢火燉至軟爛蝦熟,撒胡椒粉、香菜段,淋香油,盛入餐鍋中,邊加熱邊食用。
大蝦燉白菜是以大蝦500克 白菜700克為主料、植物油30克、大蔥5克、姜5克、鹽2克、胡椒粉1克、香油5克為輔料的菜品。
菜譜名稱 烹製材料 烹製工藝 菜品特色白菜海帶燉大蝦,主料大蝦,白菜,海帶。口味鮮美、營養豐富。
食材 白菜海帶燉大蝦簡介 白菜海帶燉大蝦做法 注意事項我買的新鮮的豆腐,天冷的時候放到戶外澆上水,很快就凍好了。平時天不冷可以放進冰櫃里冷凍。常吃凍豆腐有利於脂肪排泄,使體內積蓄的脂肪不斷減少,達到減肥的目的。
食材 步驟大蝦燉油菜的主料是對蝦500克 油菜700克。
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基本介紹 圖書目錄 序言