白菜包肉

白菜包肉

白菜包肉是一道名菜,溫熱鬆軟,柔嫩甘甜,清爽宜口。白菜熱量低,並含豐富的纖維質,具有清熱的功能。原料有大白菜、豬肉、香菇等,營養豐富,美味可口。

基本信息

材料

首先選擇葉大梆薄的大白菜,和幾兩很細的肉餡。將白菜梆去掉大部分,接著把白菜葉焯一下後平鋪在桌面上,然後按著自己的口味和肉餡,可以在肉餡裡面和上一些其他的蔬菜、切碎的豆製品、香菇、木耳等,這樣動物蛋白和植物蛋白就全了。喜歡吃原汁原味的,就在裡面加上一些蔥和姜來調味,同時加一些醬油、鹽。和好了餡以後,把肉餡包在白菜里。

包好後就可以開始上屜蒸了。大約蒸個十五分鐘吧,外面的白菜變色了,裡面的肉也熟了,這時候就可以盛出來了。

製作方法

菜系及功效:精品主食便秘食譜 老人食譜 清熱解毒食譜 貧血食譜

口味:清香味工藝:蒸 白菜包的製作材料:

主料:豬肉(肥瘦)250克,大白菜(青口)750克,小麥麵粉500克

調料:大蔥10克,姜5克,香油15克,植物油25克,鹽2克,味素1克,白砂糖8克,常用水250克,泡打粉5克,酵母5克

白菜包的特色:溫熱鬆軟,柔嫩甘甜,清爽宜口。 教您白菜包怎么做,如何做白菜包才好吃1.將麵粉、乾酵母粉、泡打粉、白糖5克放盛器內混合均勻,加水250毫升,攪拌成塊,用手揉搓成團,放案板上反覆揉搓,直至麵團光潔潤滑即可。

2.白菜去葉洗淨瀝乾水切成碎末,放入盛器加鹽用手揉捏出水,用清水漂洗後撈出擠乾水分,放盛器中加調料拌勻。

3.取鮮肉洗淨絞成肉餡放入,加蔥花、薑末拌勻,裝盤備用。

4.將發好的麵團分小塊,再擀成麵皮,包入餡,捏好,以常法蒸熟食之。

白菜包的製作要訣:1.白菜口感柔嫩甘甜,搭配鮮肉餡及蔥,姜,滑嫩爽口,若想增加鮮味,可添加蝦皮,如添加香菇,即可使香味濃郁,可視個人喜好選擇變化。

2.蒸製:需要注意蒸鍋里的水最好以六至八成滿為佳,同時水必須燒開才能蓋上籠蓋,再以旺火足氣蒸製,記得中途不能揭蓋,才能蒸出飽滿膨鬆的饅頭包子。蒸製可分為蒸籠蒸製和蒸鍋蒸製。

A.蒸籠蒸製:

(1)在蒸籠上鋪好紗布;(2)將已醒發完成的生胚置於蒸籠上;(3)大火猛氣蒸熟(一般12分鐘)。

B.蒸鍋蒸製:

(1)將醒發完成的生胚置於已沸騰的蒸鍋上;(2)大火蒸猛氣蒸熟(一般12分鐘)。

食品特點

白菜熱量低,並含豐富的纖維質,具有清熱的功能。

做法步驟

白菜包肉白菜包肉
1、豬肉剁成肉泥,香蔥切末。

2、加入精鹽,拌勻待用。

3、白菜葉過開水。

4、撈出瀝水,包進豬肉泥。

5、捲成卷。

6、包好的白菜卷。

7、包好的白菜包,放進熱油鍋里煎。

8、白菜包煎熟時,調入生抽,雞精。

9、放一點點清水燒乾出鍋。

10、淋上辣椒油即成。

使用的廚具

不粘鍋、平底鍋

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