白爆雞丁

白爆雞丁

白爆雞丁是一種美食,主要原料有雞胸脯肉150克、荸薺50克,牛奶100克,雞蛋清30克,是一道營養豐富的食品。

菜系及功效:清真菜 青少年食譜 老人食譜 補虛養身食譜 營養不良食譜
口味:鹹鮮味 工藝:爆
白爆雞丁的製作材料:
主料:雞胸脯肉150克
輔料:荸薺50克,牛奶100克,雞蛋清30克
調料:料酒10克,味素2克,薑汁10克,雞油25克,花生油50克,澱粉(玉米)15克,鹽2克,大蒜(白皮)3克
製作:
1. 將雞脯肉切成1.7厘米的骰子丁
2. 雞肉丁加入精鹽、牛奶?開;
3. 雞肉丁放入蛋清、澱粉漿好;
4. 荸薺去皮切小馬牙丁;
5. 把精鹽、料酒、牛奶、水澱粉、味素、薑汁、蒜汁(10克)放一碗內,調成芡汁;
6. 炒勺上火,倒入花生油燒至四五成熱,將雞丁、荸薺放入,輕輕滑透,倒出瀝油;
7. 將雞丁、荸薺倒回勺內上火,倒入芡汁,顛炒均勻,淋入雞油,裝盤即成。
白爆雞丁的製作要訣:
1. 本品有油炸過程,需備花生油約500克;
2. 大蒜洗淨,剁茸加水適量調成蒜汁。

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