白果烏雞湯

白果烏雞湯

白果烏雞湯,是一道家常滋補湯菜,製作原料主要有白果、烏雞、蓮子、糯米等。

做法一

製作:將烏雞1隻(約500克)活宰,去毛、內臟,洗淨;蓮子肉30克、糯米15克、胡椒少許洗淨。把白果10枚、蓮子肉、糯米、胡椒裝入雞腹腔內,封口後,放至燉盅內並加蓋,隔水用文火燉2-3小時,至雞熟爛,調味供用(可分2—3次食,飲湯,食肉、白果等)。

按語:補益脾腎,固澀止帶,主治細菌性陰道炎,證屬脾腎兩虛,症見形體消瘦,面色萎黃,氣短體倦,腰膝酸軟,帶下量多,色白無味,質如膠絲。

做法二

製作材料

主料:烏骨雞1250克
輔料:白果(乾)30克
調料:姜20克,鹽15克,味素2克

製作步驟

白果烏雞湯組圖 白果烏雞湯組圖

1. 烏雞宰殺去毛,清洗乾淨放沸水除盡血水;
2. 白果去皮加清水漂透;


3. 然後再入沸水鍋煮,不用加蓋,以利白果中有毒物質遇熱揮發;
4. 煮透後入冷水中浸漂;
5. 烏雞和姜塊入沸水鍋中,大火燒開;
6. 打盡浮沫再移至小火,保持水面微沸,待雞七成熟時下白果;
7. 繼續用小火燉至雞軟離骨時,放入鹽、味素即可。

小貼士

1. 水要一次加足,但過多則湯味不濃;
2. 水燒沸後應移至小火上續燉以保持湯清澈;
3. 必須將白果芯去掉,因其含氰甙等有毒物質,易引起中毒。
4. 將其同烏雞合燉,成菜雞體完整,肉質細嫩,白果入口香糯,湯清香濃郁,味鹹鮮醇厚。

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