原料
西紅柿2個姜2片肉餡若干 蔥花
做法
1、西紅柿洗淨,去皮(可免),切大塊。
2、肉餡加蔥花,鹽,蛋清(或全蛋),澱粉,順一個方向攪打。如果喜歡丸子口感軟些就多打一會兒,如果喜歡丸子有些嚼頭可以不打,隨自己喜好哈。
3、開大火,鍋中放幾滴油,燒熱後放入西紅柿和姜,翻炒一兩分鐘;這一步是能否熬出濃湯的關鍵喔!
4、加水,小火慢慢燉15-20分鐘左右,這個時候,已經出來濃濃的西紅柿湯了。
5、將肉餡擠成丸子,挨個放入湯中,等水開後,丸子都浮起來,就OK了。
出鍋後最好撒些翠綠的小蔥花,會更好看喔!
富含維生素的番茄和高蛋白的肉類的搭配是營養的互補,是一道美味的家常菜。