基本信息
作 者： 新知堂產後衛教顧問組 編
出 版 社： 四川出版集團，四川科學技術出版社
ISBN： 9787536464131
出版時間： 2009-01-01
版 次： 1
頁 數： 244
裝 幀： 平裝
開 本： 16開
所屬分類： 圖書>家庭與育兒>孕產知識
內容簡介
《產後完全手冊》專為媽咪佳人們準備，作者將對您產後生活的方方面面進行指導，著力於向女性朋友詳細的介紹產後如何及時調整自己的飲食、作息、心理、運動及身材，給予可愛的您最大的關愛。希望《產後完全手冊》能切實有效的幫助各位現代女性順利完成從女孩到母親角色的轉變。
目錄
第一章 孕育及生產指南
（一）產檢進行時
1．孕早期產檢
2．孕中常見病症
（二）臨產前的飲食安排
1．合理飲食的八項紀律
2．合理飲食的三項注意
3．進產房前先攝取能量
（三）孕期休養與活動
1．睡好益處多
2．讓準媽媽動起來
3．跟寶貝一起做親情互動
（四）生產倒計時
1．何時應到醫院待產
2．精神準備
3．身體準備
4．物質準備
5．不同分娩法的叮囑
疑點解惑Q&A
第二章 母嬰護理及互動
（一）媽咪日記“扮演”媽媽的角色
1.個人調整
2.還是母乳最好
3.母嬰二人體檢報告
（二）
1.世上只有媽咪親
2.感情隨時間推進
（三）日常養護全方位集合
1.對付小毛病
2.害怕也要洗澡啊
3.產後各種身體疼痛的應對方法
第三章 營養調理大整合
第四章 窈窕曲線全攻略
第五章 “性福”生活面面觀
第六章 產後人生規劃書
附錄
