內容提要
在懷孕這段魅力的旅程中,孕媽媽常會為吃什麼更科學,怎么吃更有營養而苦惱,也常會因擔心寶寶的營養而心神不安。不用愁,本書從孕前營養準備、孕期營養指導、孕期常見症狀的飲食調養,到產後的營養指導,孕媽媽懷孕以及產後容易遇到的各類營養難題等,都提供了悉心的指導和解答。編輯推薦
從孕前營養準備、孕期營養指導、孕期常見症狀的飲食調養,到產後的營養指導,所有準媽媽懷孕及產後遇到的營養方面的難題,這裡都——搜羅並給予了指導和解答。詳細而科學地為準媽媽們提供實用的營養指導方案,無論你是怎樣的準媽媽,都會從本書中得到無微不至的關照,並打消您在孕育過程中的全部顧慮,讓您孕育一個健康、聰明、可愛的小寶寶。孕期營養寶典:孕媽媽全程營養專家指南,全方位關照孕媽媽孕前、孕期以及產後會遇到的飲食營養問題。簡單易學的食譜,為孕媽媽們提供理想的飲食指導。
作者簡介
盧麗娜,廣州市第一人民醫院婦產科主任醫師,廣州醫學院碩士研究生導師。同時擔任中華醫學會廣東省婦產科學會委員,被評為廣州市衛生局優秀科技人才。從事婦產科臨床工作30餘年,對處理婦產科疑難雜症有自己獨到的見解和治療方法。在臨床工作之餘,還參加多項科研項目的研究工作。發表學術論文21篇,主持和參與省、市級科研課題7項。目錄
第一章生個優質寶寶準媽媽營養提前準備第二章新生命健康成長孕婦營養全知道
第三章遠離小狀況孕期常見症狀的飲食調養
第四章新媽媽科學坐月子產後營養指導
第五章食譜一點通孕媽媽食譜全攻略
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