生魚粉葛湯

生魚粉葛湯是一道由粉葛、生魚、薑絲等做成的藥湯，具有舒筋活絡、益氣和血等功效。

原料：粉葛250克洗淨切成小塊，生魚一條去腮及內臟。

做法：加水適量共煲，魚熟後放入薑絲、油鹽調味，食魚飲湯。 功效：有舒筋活絡、益氣和血、解除肌痛等功效。適用於熬夜後肌肉酸痛、頸部脹痛者服用。