生薑紅棗茶

生薑紅棗茶

生薑紅棗茶是由生薑、紅棗、枸杞、當歸和紅糖煮製而成茶飲。當歸活血補血,生薑驅寒補暖,紅糖、紅棗、枸杞等都是對身體非常好的食材。是體寒怕冷、貧血體質朋友的良方。 姜具有強烈的辛辣氣味,向來被中醫認定為“風邪”的剋星。姜含揮髮油、姜辣素、胺基酸及豐富的維生素A、維生素C,除了散風,防寒之外,祛寒功效顯著,能驅走輕微的感冒、咳嗽、發燒、咽喉痛、頭痛。姜的辣味愈強,效果愈好。大棗能補脾胃生津液,用於脾胃虛弱,食少腹瀉,心悸等症。” 生薑紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用,改善手腳發冷的狀況,同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血,補氣

所需食材

做法一

紅棗25-30克,生薑10克,紅茶1.5克,蜂蜜適量。

做法二

當歸片十片紅棗十粒
生薑一大塊紅糖一小
枸杞子約20粒水兩碗

做法三

紅棗9顆

鮮紫蘇葉10克,生薑3塊,紅棗15克

做法四

紅棗七八顆、生薑三四片、開水若干。

做法五

紅棗、生薑、枸杞,還有紅糖各適量。

製作方法

做法一

先將紅棗洗淨,加水煮熟晾乾。生薑切片炒乾,加入蜂蜜炒至微黃。

做法二

1.

當歸,紅棗用水洗乾淨後,浸泡十五分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗淨可去皮可不去,切片加入鍋中

2.

大火燒開後,轉中火煮約二十分鐘,加入適合自己甜度的紅糖。

3.糖融化後加入枸杞子,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用

健脾補血、和胃、助消化。

做法三

先將紅棗放在清水裡洗淨,然後去掉棗核,再把姜切成片。 製作方法:將鮮紫蘇葉切成絲、薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里用大火煮,鍋開以後改用文火燉30分鐘。將紫蘇葉、紅棗和薑片都撈出來,然後再把棗挑出來放回鍋里繼續用文火煮15分鐘,15分種之後,茶就做好了。

做法四

洗淨後放保溫杯里充入開水,把蓋蓋嚴保存!一個小時後就可以飲用啦!(喝時可以加入紅糖)

做法五

把紅棗、生薑、枸杞加適量水放入砂鍋,大火煮開後轉小 火煮十幾分鐘就OK。吃的時候在碗中加紅糖,棗香混合著姜香,一碗下去渾身都熱乎乎的。

食用須知

功效

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