簡稱綜合訓練,是指既採用肌電反饋, 藉助於儀器促使被試肌肉放鬆;又採用自生訓練,通過被試的"意念",使肢體產生沉重感,以降低局部肌電活動水平;還通過被試的想像,使身體某部位產生溫熱感,以改善局部的血液循環;並配合一定方式的呼吸訓練的綜合訓練方法。它發揚了生物反饋和自生訓練的優點,克服了二者之不足。它一部分是在實驗室里藉助於儀器完成的生物反饋訓練, 主要是前臂放鬆的肌電反饋訓練, 額肌肌電反饋訓練和皮溫或皮電反饋訓練; 另一部分是由訓練者在家裡完成的自生訓練。在時間安排上,二者是交替進行的。(閻克樂)
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