材料:
主料鯪魚肉180克,芥蘭250克。配料蒜蓉5克,蔥段8克,胡蘿蔔片5克,細蔥花5克。調料鹽5克,味素6克,水澱粉8克,胡椒粉1克,蚝油10克,砂糖5克,色拉油1000克。
做法:
1、將鯪魚肉剁碎打成泥,放鹽2克、味素2克、細蔥花拌勻,然後團成每個重約10克的球,芥蘭切成厚1.5厘米的段後入沸水中焯水1分鐘撈出備用。
2、鍋上火放油燒至六成熱,將鯪魚球下入鍋內小火炸約2分鐘至熟,用盆盛起。
3、鍋留底油燒至七成熱,下入蒜蓉、蔥段、胡蘿蔔片中火爆香,再下入主料,放鹽3克、味素4克、胡椒粉、蚝油、砂糖調味後裝盤,用水澱粉勾薄芡淋到菜上即可。