圖書信息
生活竅門一本通作者：郭貴宗
出版社： 民主與建設出版社
出版時間： 2010年01月
ISBN: 9787801129581
開本： 16開
定價: 39.80 元
內容簡介
《生活竅門一本通》涵蓋了人們最需要知道的知識領域.書中採用了最簡明易懂的語言、最經典的生活經驗，為讀者提供方便，減少麻煩，是一本最實用的綜合性生活指南。圖書目錄
第一篇 醫部：妙招醫百病常見不適的防治
感冒／3
1．喝茶或鹽水漱口可防感冒／3
2．涼水洗鼻腔防感冒／3
3．紅棗核桃仁預防感冒／3
4．熱水防治感冒二法乃
5．風熱感冒的食療訣竅／4
6．感冒“蔥”療8妙招／4
7．風寒感冒巧配方／5
8．大蒜治療感冒8招／6
9．芝麻紅糖治小兒流感／7
10．治感冒的清蒸白糖豆腐／7
11．黃花冰糖汁治感冒／7
12．治感冒用酒3招／7
13．加糖後的濃茶解感冒／7
14．巧用雞湯防感冒／7
15．烤橘治療小兒感冒法／8
16．感冒藥的外敷法／8
17．流感治療3法／8
18．吹風機巧治感冒／8
19．感冒可用搓腳法／8
20．用牙刷不當可引起感冒／8
21．能退燒的小白菜豆腐湯／9
22．可清熱的綠豆酸梅湯／9
23．蘆薈汁的防流感妙用／9
24．治感冒的偏方／9
25．醋對感冒的妙用／9
26．眼藥膏治感冒打噴嚏／9
27．煎服五味子和甘草治感冒／10
28．治發熱感冒可用西瓜番茄汁／10
發燒／10
1．感冒發燒巧用綠豆／10
2．退燒可用香菜根／10
3．治感冒的牙膏療法／10
4．冷敷也可退燒／10
5．酒精退燒訣竅／11
6．治感冒的獼猴桃療法／11
巧治鼻塞、咳喘
1．治鼻塞按摩三法／12
2．蒸汽蒸鼻可除鼻／12
3．醋擦鼻可止鼻流涕／12
4．薄荷油可治鼻塞／13
5．溫鹽水洗鼻通塞又防炎／13
6．姜塊塞鼻治鼻塞／13
7．風油精的妙用／13
8．敷耳10分鐘治鼻塞／13
9．妙用艾草治鼻塞／13
咳嗽／13
1．生薑止咳療效件／13
2．久咳不愈可服維生素C／14
3．香油止咳3妙法／14’
4．冰糖加醋可治咳嗽／14
5．巧用傷濕止痛膏治咳嗽／14
6．鎮咳化痰用橘皮／14
7．梨止咳化痰6妙招／15
8．治肺燥咳嗽可用木耳蒸鴨刷／15
9．花生能止咳平喘／15
10．豆腐、紅糖和生薑治咳嗽／16
11．治咳可用冬瓜子加紅糖／16
12．香蕉冰糖止咳法／16
13．葡萄泡白酒治咳／16
14．雞蛋治咳9法／16
15．核桃止咳又益腎／17
16．蘿蔔止咳的功址／17
17．止咳化痰可以用粳米貝母粉／18
18．杏仁止咳法／18
19．羅漢果治療感冒咳嗽有療效／18
20．草莓加冰糖燉食可止咳／18
21．銀杏核桃膏潤肺止咳／19
22．栗子煮豬肉可治咳／19
23．睡前服百合汁可止咳／19
24．松針可以治療咳嗽／19
25．“三葉”治咳嗽妙用／19
26．綠豆粳米粥可潤肺止咳／19
27．柿子治咳法／19
疲乏、失眠的調理
1．按摩消除疲勞5法／20
2．醋可消疲提神／20
3．五種簡易解乏法／21
4．有效消除疲勞食療4法／21
5．不同疲勞狀態的解疲法／21
6．泡足解乏有妙招／22
7．如何消除瞌睡4妙招／22
8．提神抗乏天門冬湯／22
9．打哈欠可振作精神／22
10．茶可消除睏倦乏力／22
11．自我調節消除疲勞／23
12．伸懶腰可消除疲勞／23
失眠／23
1．按摩法治失眠／23
2．治療失眠的自我調節法／24
3．按體溫曲線睡覺治失眠／25
4．步法創造高質量睡眠／25
5．晃動肢體可催眠／26
6．反覆開閉眼瞼入眠法／26
7．揉核桃治失眠／27
8．柏樹葉枕頭使人安眠／27
9．生薑水加醋泡腳治失腳27
10．大蔥安眠有妙招／27
11．嗅洋蔥可助眼／27
12．桑葚煎水可催眠／27
13．百合可催眠／27
14．煎服乾茉莉花可治失眠／28
15．飯後睡前兩辮蒜治失腳28
16．醋加冷開水助安眠／28
17．神經失調性失眠的療法／28
18．溫糖水可鎮靜入眠／28
19．治療失眠的醋蛋兩用／28
20．巧做雞絲金針湯補失眠／29
21．靈芝泡白酒治失眠／29
22．牛奶加維生素B1治失眠／29
23．牛奶煮雞蛋鎮腦安神／29
24．芹菜根治失眠／29
25．萵筍漿催眠／29
26．仙人掌治失眠／29
27．燈心草治失眠／29
28．核桃治失眠兩法／29
29．花生殼煎湯治失眠／30
30．服花生葉湯治失眠／30
31．棗治失眠3招／30
32．晚餐食用蓮子粥可催眠／30
33．吃麵包易入睡／30
34．治療老年失眠的妙招／30
35．小米粥能治療失腳30
36．睡前吃香蕉有助睡眠／31
37．龍眼茶睡前服可催眠／31
38．煮食桂圓可有效催眠／31
39．治療過度疲勞陸失眠的妙法／31
40．枸杞治療失眠兩招／31
常見疼痛的排除
1．按摩治偏頭痛6法／32
2．熏燙法治偏頭痛／32
3．反覆呼氣可緩解偏頭痛／33
4．酒精棉球塞耳治頭疼／33
5．運動可治偏頭痛／33
6．吹口琴去頭部隱痛／33
7．生薑蔥莖水治風寒頭痛／33
8．蘿蔔治偏頭痛兩法／33
9．當歸煎湯治偏頭痛／33
10．辣椒根可治偏頭痛／34
11．燙牛奶沖雞蛋巧治偏頭痛／34
12．阿司匹林治偏頭痛／34
13．治頭痛時鹽的妙用／34
14．煎服鮮韭菜根湯可治頭痛／34
15．豬苦膽治頭痛／34
16．菸絲熬湯治頭疼／34
17．三叉神經痛患者保健竅門／35
18．梳摩有效緩解三叉神經痛／35
19．三叉神經疼痛患者的蔓荊子
泡酒療法／35
20．治神經性頭痛有偏方／35
21．煎服葵花盤治三叉神經痛／35
22．治三叉神經痛搓揉穴位療法／35
23．楊梅薄荷茶治慢性頭瘋／36
24．營養不良性水腫消除有妙法／36
25．海帶可治水腫／36
26．茄子粉可消腫止痛／36
27．黑豆消腫的3個絕招／36
28．紅小豆熬粥可治浮腫／36
29．治扭傷及血腫可用赤小豆糊／36
30．獨頭蒜、綠豆粥治腿腳浮腫／36
31．防治小兒水腫燉青蛙冬瓜湯／37
32．用醋熱敷可治淤腫／37
33．吃魚消水腫的秘方／37
34．鴨肉粳米粥可退水腫／37
35．妙法緩解腹痛／37
36．足部穴位按摩解除踝關節浮腫／37
37．老年人腿腳浮腫可用葫蘆水／38
38．手指腫痛可用醬油和蜂蜜／38
39．西瓜皮止癢消腫／38
40．香油的妙用／38
41．花椒香菜止痛法／38
42．胡蘿蔔玉米須泡茶能消腫／38
43．搗糊的仙人掌可治腳腫／38
44．艾葉鹽水泡腳消足部腫／38
45．七葉一枝花泡酒可消腫／39
46．能消腫止痛的樟木水／39
47．苯海拉明巧治蚊叮腫癢／39
48．維生素B2可防治蚊蟲叮咬／39
49．用粥膜消腫止癢／39
50．用吊蘭葉汁消腫止癢／39
51．用白酒緩解蜂蜇腫痛／39
52．唾液能止蜂蜇傷痛／39
53．被蠍蜇傷後的簡單處理／39
54．被毒蜂螫傷後的處理訣竅／40
55．被蜈蚣蜇傷緊急措／40
56．有效消除打針後的腫塊／40
57．用涼茶水漱口可止牙痛／41
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第二篇 衣部：穿出氣質和魅力
第三篇 食部：健康飲食每一天
第四篇 住部：舒適衛生的家
第五篇 用部：物盡其用的智慧
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