材料
主料
銀魚,黃酒,甜辣醬2大匙輔料
韓式辣椒醬1大匙,油,姜,蒜做法
做法一
1、將燕麥洗淨,加水提前浸泡2個小時。2、把浸泡過的燕麥放鍋內,置火上,大火煮沸後換小火煮30分鐘。
3、加入淘洗乾淨的大米,大火煮沸後換小火煮10分鐘。
4、這時的燕麥和大米都還沒完全煮透。
5、關火,蓋上鍋蓋,悶至第二天早上(也可以直接煮至大米煮爛,大約需要40分鐘)。
6、早上起床後,大米和燕麥都已經吸飽水份,變得酥爛,把南瓜切成丁。
7、開大火把燕麥粥煮開,把南瓜丁倒入粥中,中小火煮
做法二
1.把銀魚用水清洗泡軟,水裡加點黃酒。2.甜辣醬2大匙和韓式辣椒醬一大匙。
3.油潤鍋燒熱轉小火,姜蒜爆一爆後把銀魚放下去煸炒,不要急於亂翻動,略炒乾。
4.將甜辣醬和韓辣醬攪勻放入炒勻即。
小訣竅
1:銀魚下鍋前油鍋要燒得熱些,銀魚控乾水分,下鍋後不要急於亂翻,以免粘鍋或翻碎。2:甜辣醬和韓醬已鹹的,可斟酎口味 ,是否加少許鹽。不必拘泥是否用這兩種醬,喜更辣的可以用郫縣豆瓣醬,或用乾辣椒豆豉來炒都好吃。