絞豬肉80克,瓠瓜半個,醬油l大匙,大蒜2粒,乾蝦仁1大匙,鹽、白鬍椒粉各適量,色拉油2大匙。
製法:
1、瓠瓜刨絲,大蒜切丁,蝦仁泡水後切碎,絞肉拌入醬油攪拌均勻備用。
2、鍋中倒入色拉油燒熱,放人大蒜和蝦仁爆香,接著放入絞豬肉炒約八分熟,再放入瓠瓜絲翻炒,可視情況酌量加入約2大匙的清水,讓瓠瓜燜煮約l分鐘。
3、待瓠瓜熟軟後加入鹽和胡椒調味即可起鍋。
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美味家常瓜菜350種
內容介紹內 容 要該書對黃瓜、冬瓜、絲瓜、南瓜、西瓜、菜瓜、苦瓜、瓠瓜、葫蘆、筍瓜、哈蜜瓜、香瓜等12種瓜菜的350種菜餚的製作方法作了介紹。
內容介紹 作品目錄 -
葫蘆瓜肉餡餃子
葫蘆瓜肉餡餃子,其口味鹹鮮、所需的主要工藝:煮 ,所需時間數小時 ,製作簡單,食材有葫蘆瓜半個、適量的豬肉、蔥、麵粉、鹽和醬油等。
簡介 營養分析 食材明細 做法 -
脆瓜肉醬
2、鍋中下適量油,倒入豬絞肉煸炒出油脂,使肉變至熟色。 豬肉是中國最主要的肉類食品。 黃瓜根系分布淺,再生能力較弱。
原 料 操 作 營養價值 -
絲瓜
營養生長健壯,有利於開花座果、幼瓜發育和產量的提高。溫度:絲瓜屬喜溫...60%。75%-85%時,生長速度快、結瓜多,短時間內空氣濕度達到飽和時...絲瓜,瓜條細長,有的可達1米多,中下部略粗,綠色,瓜皮稍粗糙,常有細密...
概述 生理特徵 生長習性 優良品種 營養成分 -
兒童青少年營養食譜8000例
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