圖書信息
出版社: 中國物資出版社; 第1版 (2007年11月1日)
平裝: 420頁
開本: 16開
ISBN: 9787504727312
條形碼: 9787504727312
尺寸: 23.5 x 17 x 2.2 cm
重量: 522 g
內容簡介
心理疾病正在現代人群中蔓延。主要原因是人們的心理壓力不斷增大、人口數量增加、心理衛生工作薄弱、心理保障意識缺乏、心理保健知識不夠普及。心理因素在防治疾病、保障健康中的作用日益突出。心理素質關係到人生的成敗。
重視心理保健已成為當今世界的大趨勢，心理健康運動正在全球悄然興起。越來越多的人已經認識到要健康長壽，需要修身養性，始終保持輕鬆愉快的良好心理狀態。重視心理保健正成為一種世界性的潮流。
健康不僅僅是沒有疾病，而是一種生理上、心理上的社會方面的完美狀態。現代醫學認為，人的疾病和健康不僅與生物因素關係密切，還與心理因素和社會因素關係密切，因此，醫學模式已由生物醫學模式發展成生物一心理一社會醫學模式，而且隨著社會的發展，心理因素所起的作用越來越重要。
目錄
上篇：心理健康與心理諮詢概述
一、心理健康是人生幸福之本
1．心理問題直接影響人的幸福生活
2．心理因素與人的身體健康息息相關
3．衡量人的心理是否健康的各種標準
4．影響人的心理健康的各種因素
5．人的心理不健康的幾種主要表現
6．導致現代人心理疾病的十大誘因
二、心理測試與心理測試題
1．心理測試的特點與作用
2．心理測試的一般程式
3．心理測試的常用方法
4．心理健康的自我檢測
5．如何正確套用心理測試
6．是否需要心理治療的自我測試
7．是否存在心理壓力的自我測試
8．心理適應能力的自我測試
9．心理緊張程度的自我測試
10．是否存在心理障礙的自我測試
11．是否存在抑鬱傾向的自我測試
12．是否具有恐懼情緒的自我測試
三、心理諮詢：防範心病的保健手段
1．心理諮詢的含義與重要意義
2．心理諮詢的五種基本形式
3．心理諮詢過程的主要特點
4．開展心理諮詢工作的基本步驟
5．心理諮詢應遵循的十項原則
6．心理諮詢常用的三種方法
四、心理保健：心身健康的重要保障
1．心理保健的關鍵是平衡心態
2．心理保健應遵循的主要原則
3．“現代心理病”的自我調節
4．學做自己的“心理醫生”
5．培養積極心態，邁向成功人生
6．心身疾病需要注意綜合防治
7．良好的情緒是健康的營養素
中篇：不同年齡人群的心理諮詢與心理保健
一、兒童的心理諮詢與心理保健
1．心理健康對兒童成長的積極影響
2．兒童心理健康的內涵與個性特徵
……
二、青少年的心理諮詢與心理保健
三、中年人的心理諮詢與心事保健
四、老年人的心理諮詢與心理保健
下篇：不同生活人群的心理諮詢與心理保健
一、學習的心理諮詢與心理保健
二、職場的心理諮詢與心理保健
三、情感婚姻的心理諮詢與心理保健
四、社交的心理諮詢與心理保健
