撫州職業技術學院心理健康教育中心

3、現場心理諮詢會 六、心理協會的影響 山西大學心理協會

撫州心理咨委會

心理咨委會成立於2000年11 月3日,是在撫州職業技術學院院團委,及心理健康教育中心指導下成立的學生民眾性組織。目前,隸屬於撫州職業技術學院團學聯,也是心理健康教育中心輔導下的社團。
自成立之日起,協會本著使會員及廣大學生“學會求知,學會共處,學會共事,學會做人”的宗旨,開展了一系列卓有成效的活動。其中,每年一度的“5.25心理健康宣傳周”已成為本協會的品牌活動,在全省高校範圍內有較大的知名度。此外,協會舉辦講座多次,緊密聯繫學生的實際生活與學習,通過資深教授的講演,在廣大學生中掀起了心理健康普及的熱潮。協會創辦有自己的會報會刊,設有“知心”信箱,定期舉辦觀影,輔導講座,觀影,不定期的舉行現場心理諮詢會,還有讓自己的會員體驗知識性趣味性為一體的群體遊戲,拓展訓練,團體心理輔導。此外還以我們協會為龍頭聯合各大高校心理協會成立了“山西省高校心理聯合會”更好更大規模的進行宣傳,組織活動,長期以來,以撫職心理協會為龍頭,聯合江西省各大高校的同類社團在校園內外宣傳心理學常識。
撫州心理協會有著強硬的知識技術支柱。協會以撫州教育科學學院套用心理學專業學生為骨幹,由該專業學生組織開展活動,並由教科院的資深教師擔任顧問,定期指導工作。山西大學心理協會得到教育科學學院的大力支持。學院設有資料室和心理實驗室,資料室有專業書籍五千餘冊,專業報刊二百餘種,心理學實驗儀器百餘套。這些硬體設備作為一個巨大的資源儲備,協會通過申請可以使用。
本協會以主席為中心,副主席為執行中心,下設秘書處、外聯部、宣傳部、實踐部及科研部。本協會還擁有一個由全省著名專家學者所組成的顧問團,他們從各方面給予協會大力支持,並對協會的工作提出指導性的意見。
經過七年多的發展,撫州協會取得了很多進步與榮譽,並開展了一系列卓有成效的活動,如講座、觀影、現場心理諮詢等,最近又開闢了心靈之約,學術星期五等新的心理學知識平台受到廣大師生的認可與好評。
“撫州心理咨委會”社團是一個團結,向上,充滿激情與溫情的大家庭,關注周圍每一個人的發展,促進山大學子的潛能的發揮,拓展我們視野,豐富我們的生活。相信心理協會
在以後會發展得更加迅速,成為更加優秀的社團。
活動簡介
(一)招新工作
自從心理咨委會會成立以來,因協會活動豐富,引人注目,一批批新鮮的血液為我們注入活力,08-09學年我們共招收新會員149名,保證了我們工作的順利進行,也為我們今後的發展奠定了堅實的基礎。
(二)常規活動
1、觀影
在激烈的競爭中,大學生面臨著學習、就業等許多方面的壓力,難免會產生一些心理方面的困惑和問題,看心理電影是一種很好的教育方式。它不是單純的面對面的心理諮詢,而是通過一個個鮮活的故事,真實演繹不同的心理問題。讓廣大學子們更為生動的了解生活中的心理學,讓學生們既看了電影又增長了心理知識,何樂而不為呢?為了廣大莘莘學子能夠增強心理素質,提高自身心理健康水平,自信的從事各種學習任務和工作,我們特意不定期的組織安排播放與心理學有關的電影,並請老師對電影進行相關的分析和講解,對心理學電影進行解密。如《沉默的羔羊》、《紐約殺人狂》、《神探》等十三部優秀的經典影片,通過這些與心理學緊密相關的情節有趣生動的影片,同學們對心理學產生了更深厚的興趣,更高漲的熱情。
2、講座
高校是培養社會主義事業建設者和接班人的重要陣地,其根本任務是培養全面發展的人才。德才兼備,全面發展的人才的素質包括思想道德素質、文化素質、專業素質和身體素質、心理素質四個方面。心理素質如何是判定一個人素質的指標之一,具有不可替代的重要性,我們經常舉辦講座的目的有以下四個:
(1)宣傳普及心理健康知識,幫助大學生認識健康心理對成長成才的重要意義;
(2)介紹增進心理健康的方法和途徑,幫助大學生培養良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格,有效開發心理潛能,培養創新精神;
(3) 解析心理現象,幫助大學生了解常見心理問題產生的主要原因及其表現,以科學的態度對待心理問題;
(4)傳授心理調適方法,幫助大學生消除心理困惑,增強克服困難、承受挫折的能力,珍愛生命、關心集體,愉悅自己、善待他人。
當今社會,“情商” 、“精神壓力”對個人成長的作用日益擴大。為了使每位同學都能保持最佳心理品質,擁有良好的心理素質、向上的精神狀態。更為了普及大學生心理健康知識,提高大學生的心理素質,我們常用講座這種常規形式來讓廣大學子們增加在學校的心理健康教育的課程,並力邀山西省心理學會專家、山西大學教育科學學院心理學系各專家老師及山西大學其他著名老師來為廣大師生作講座,內容主要涉及大學生人際交往,大學生戀愛,大學生自我意識,大學生的心理、學習、人格,大學生情緒控制和大學生挫折承受和應對等各個方面。如劉麗副教授的“走過心痛的失戀”、“如何適應新環境”,心理學系主任范紅霞老師的“漫談大學生心理調適”,劉麗紅老師的“不要讓情緒左右你的人生”,心理諮詢辦公室主任張繡蕊老師的“大學生戀愛心理”,中科院博士後北師大博士心理學系主辛志勇老師的“大學生人際關係”等等。相信通過這些講座,同學們能更進一步了解自己,走出困惑,樂觀的擁抱生活。更希望老師那貼心的案例,耐心的講解,誠心的規勸,衷心的祝願,如濛濛細雨滋潤久旱的心田,如入夜春風拂去心頭的塵埃。 
在剛剛過去的第五屆校園心理健康文化節中,我們也精心準備的幾場精神大餐,使大家有很大的收穫!
3、現場心理諮詢會
心理學統計研究表明,在現代各年齡階段的人群中,有30%的人存在不同程度的心理問題、心理障礙、人格缺陷或習慣性不良行為。心理健康是一個發展的、相對的概念,人的一生從出生到死亡都處於不同階段的心理發展中,任何人不可能在心理上完全健康。人們在日常生活中在不同階段、不同層面、在遇到不同的問題事件時,就像時常患感冒一樣,存在或多或少或輕或重的心理困惑,也有可能出現心理問題或心理障礙。因此,任何人都需要講究心理衛生保健,接受心理健康教育,享受心理諮詢與治療。
針對此種情況,我們已多次邀請山西大學心理諮詢中心的老師們以及她們的研究生,在初民廣場與每一名同學進行一對一的開放式交流,收到良好的效果。在每年的5月25日“大學生心理健康日”和10月10日“世界精神衛生日”舉辦現場心理諮詢會已成為協會傳統。在剛剛結束的宣傳月上,我們依然舉行了現場心理諮詢會,為廣大同學答疑解惑。
4、展板聯展
我們在校園內不止一次的開展“普及心理科學,促進心理健康”的活動,並製作多項展板在文科樓大廳與同學們見面,包括心理協會簡介,活動詳情等,精彩有趣的內容吸引眾多的同學駐足,反映良好。
5、學術星期五
為了提高同學們的口頭表達能力,也為了讓同學們把學到的課本上知識套用於實際,心理協會針對我學院心理學研究生和本科高年級學生,以及對心理學感興趣的心理協會會員舉辦學術星期五活動,進行目標為拓寬視野,資源共享,把握前沿,提高能力。活動為每周五下午教育科學學院多媒體教室進行,收到了良好的效果。
(三)品牌活動
1、心理拓展訓練
心理拓展訓練是近時較為流行的融娛樂和知識為一體的一種提高心理素養的方式,其效果極佳,具有很強的可操作性;心理拓展訓練是維持心理健康的重要活動之一,旨在讓同學們在輕鬆的氛圍中體會到個人對集體的影響,培養大家的協調合作能力。既給同學們提供了實踐的舞台,又能促進人格健康發展,使廣大學生相互交流和溝通,做完美而自豪的自己。
我心理協會開展的心理拓展訓練, 以“心理健康教育”為主線,以建立和諧校園為目的,以建立和諧人際關係為基點,以“有效溝通”為主題。我們這次的文化節中的心理拓展訓練將讓全體同學在體驗式、情境式的溝通環境中充分體驗團隊協作的重要性,為培養心理健康、人格健全的大學生起到了積極的作用。探索和發現一些可行而有效的途徑來處理生活中一般發展性問題,解決衝突矛盾的同時,可以更清晰的認識自己、了解自己、改進自身形象、接納自己,能夠對自我有更適當的看法,並且克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力,調適身心狀態,不浮躁、不頹廢,更達觀的面對學習與生活的挑戰;並且通過與其他學生的溝通交流,認識群體的作用,學會信任他人,增進對集體的參與意識與責任心,進而提高自己發展人際關係的能力,最終使廣大學生具備健康的心理素質,胸懷開闊,工作積極,生活樂觀,人際關係和諧,真正做一個健康的山大人。
拓展是窗,將會讓我們的生活滲透陽光;拓展是茶,將會伴我們在風起的日子里笑看落花;拓展是酒,醇厚的香味將永久縈繞同學們的心扉。
2、心靈衝擊波
心靈衝擊波是我協會本學年開始開展的創新品牌系列活動,由心靈之約、趣味心理推理、心理測量、殺人遊戲和心靈運動會共同構成。
(1)心靈之約
“心靈之約”是心理協會在本學期策劃推出的一個心靈解讀課堂,以“心理訪談”,“變形計”等與日常生活密切相關的震撼人心的視頻節目為素材,以心理學專業人士的講解為核心,真正讓大家關注生活,體會生活,讓心靈有所感動,有所震撼,有所思考!
“心靈之約”——在震撼中感動,在感動中成長,在成長中完美蛻變!
(2)趣味心理推理
趣味心理推理是結合廣大會員要求,融趣味性、思考性為一體的心理推理活動。活動通過對推理故事、視頻片段等的呈現,使會員充分交流、討論推理出案例結果,從而達到鍛鍊大家思維能力的目的。
(3)心理測量
心理測量是根據心理學理論研究成果的基礎上,利用專業的心理學量表,請心理學專業的老師和研究生為廣大會員進行的心理素質等方面的測量,包括“十六型人格測試”、“霍蘭德職業測試”等,目的是使廣大同學能夠更深刻地了解自己的心理特質和心理狀態。
(4)殺人遊戲
殺人遊戲是引進社會上白領一族中流行的一種心理訓練遊戲,通過警察、殺手、平民等角色的扮演,使參與者在思維力、表達力和團隊合作力等方面有一個綜合的提高。
(5)心靈運動會
心靈運動會是利用心理拓展訓練中的競賽性質的項目,經過策劃、改進而整合成的比賽性質的拓展項目比賽。參加的成員分團隊在規定的時間內完成各個比賽項目,總終通過比賽得分產生排名。
在已經進行的兩次心靈運動會中,廣大師生反映良好,在剛剛結束的第五屆心理健康教育宣傳月中,心靈運動會以更大的陣容出現在了山西大學的師生面前。
3、心理健康教育宣傳月
為了切實落實教育部的工作重點,全面提高大學生對自身的情緒控制能力和抗挫折能力的認識,科學地減少因心理障礙而引起的人才流失,山西大學心理協會在山西大學校團委、山西省心理學會、山西大學教育科學學院、心理諮詢中心的指導下,特舉辦了山西省第五屆心理健康教育宣傳月。
宣傳月集協會各種活動於一體,在每年5月集中上演。由於時間的集中,活動的魅力及其良好的宣傳,心理健康文化節已經深入廣大山大師生的內心,好評不斷。
(1)講座
5月16日晚7點在文科樓104教室,舉辦了“我的情緒誰做主”的主題講座。心理健康教育與諮詢中心主任范紅霞教授以其淵博的專業知識,幽默風趣的語言,並結合赴川工作經歷,為現場聽眾帶來了關於“情緒控制”的精彩講解,使在場同學獲益匪淺,講座現場座無虛席,聽眾反應熱烈,互動環節尤其精彩。
5月23日晚7點在文科樓104教室,心理健康教育與諮詢中心劉麗副教授為在場同學帶來了關於網癮解碼及策略的精彩講座,引起了大家的共鳴。
2)心靈之約
5月22日晚7點在文科樓104教室,教育科學學院保研生王興超結合視頻為同學們帶來了大學生戀愛的精彩講解,現場反應熱烈。
3)心靈運動會
第五屆心理健康教育宣傳月活動之心靈運動會於5月23日和24日在山西大學鴻猷體育場成功舉辦。來自山西大學十八個學院的代表隊經過激烈角逐分出了勝負。此次心靈運動會是山西大學有史以來規模最大的一次,它使廣大同學的心靈得到放鬆,鍛鍊了團隊協作能力。
4)現場心理諮詢
第五屆心理健康教育宣傳月活動之現場心理諮詢於5月25日下午3點到6點在南操場東側成功舉辦。此次現場心理諮詢邀請到山西大學心理健康教育與諮詢中心主任范紅霞教授及劉麗副教授等資深老師和部分優秀學生。氣氛熱烈吸引了記者的關注。
5)電影解密
5月14日晚7:30在文科樓104教室舉辦了心理健康教育宣傳月活動之電影賞析《神探》,教育科學學院大四學生陳偉對電影做了深入,精闢的評析,觀眾對心理動機,自我,本我,超我等心理學知識產生了濃厚的興趣,影片給大家留下了深刻的印象,現場反映相當熱烈。
5月23日晚7:30在文科樓104教室舉辦了心理健康教育宣傳月活動之電影賞析《紐約殺人狂》,心理學博士胡三嫚老師為大家獻上了精彩的講解,並與同學們積極互動。
6)心理劇巡演
山西省高校心理聯盟第一屆心理劇巡演的首場演出於5月15日晚7:00點在山西大學音樂學院蓓森朵芙音樂廳成功舉辦。山西大學學生工作部副部長張書林等領導出席了演出,山西大學心理健康教育與諮詢中心主任范紅霞教授在演出開始作了致辭。高校心理聯盟的成員單位山西大學,山西大學商務學院,山西財經大學,太原科技大學等十三所高校參加了演出並獻上了精彩紛呈的節目。
此次巡演作為第五屆心理健康教育宣傳月的一大亮點,以貼近大學生活的內容和生動有趣的情節豐富了大學生的心理文化,同時也加強了各高校之間的交流與合作。
(四)校外活動
一直以來,山西大學心理協會作為主席單位帶領“山西省大學生高校心理聯合會”的11所成員單位在校園內外宣傳心理學知識,組織共同活動,以達到心理學知識在高校大學生中的普及。
在剛剛結束的第五屆心理健康教育宣傳月上,高校心理聯合會合力打造的大型“山西省高校心理聯合會心理劇巡演”活動取得了圓滿成功!
三、體制建設
我協會根據以往工作中發現的問題,不斷地在社團的機構設定和管理方式上進行改進:
(一)在山西大學校團委的指導下,在教育科學學院分團委的支持下,心理協會建立了自己的團支部,並由負責人兼任團支部書記,重點負責宣傳和組織活動,使得社團的組織機構更加完善。作為團的分支,心理協會也將為共青團組織的建設不遺餘力地奮鬥!
(二)根據社團的發展方向及發展現狀,在原有的秘書處、宣傳部、實踐部、科研部和外聯部的基礎上,把科研部劃分成培訓部和信息部兩個部門,並增設策劃部,使得日常工作的進行更加專業化、高效率。
(三)將矩陣式企業管理模式引入社團管理中,使得部門管理和項目管理互相結合,大大提高了工作效率和工作質量。
(四)推行了理事會成員分管制度,加大了對各部門工作的指導和監督,避免社團出現低水平重複建設的現。
1、校區域網路群組
協會校內群組創建於08年10月11號,現已加入成員60餘名,其中管理員3名。心協校內群組是心協對外展示的一個視窗。信息部幹事在每次活動之後即時將活動照片上傳到相冊,現已有10個相冊,以前的經典活動及08年各種活動的動態在相冊中一目了然。群組中有發帖討論區,有三個板塊:心理學知識,心理測試以及最新公告。在這裡,協會內外成員可以汲取心理學知識並發表自己對心理學的見解。
2QQ
山西大學心理協會QQ群創建於08年9月,現已有成員余名,其中管理員四名,由信息部幹事定時更新並加入新會員,QQ群為心協會員提供了一個再線的網路交流平台。在群內,會員可以交流活動心得,心理學知識。管理員及時發布最新公告和活動動態。它是心協會員獲取信息的一個來源。
3. 社團聯合會網頁
五、心理協會章程概要
總 則
一、撫州心理協會是校學生會社團部的指導下具體運行工作的,是面向全校與社會的學生社團組織。
二、撫職心理協會的一切活動以國家有關法律法規和山西大學的校規校紀為準則,依照本協會組織章程獨立的開展各項工作。
三、撫職心理協會的宗旨是:“讓我們的會員學會求知,學會共處,學會辦事,學會做人。”
四、山西大學心理協會的基本任務是:
1、在普及心理學常識的同時,通過各種方式提高本協會會員心理素質等各方面的能力;
2、結合實際情況,發揮專業優勢,開展各種具體有針對性的活動,並將研究成果加以套用,同時致力於培養會員的社會實踐能力以及組織管理能力;
3、輔助心理學系和校學生心理諮詢中心開展各種科研及社會實踐活動。
第一章
一、會員資格
凡對心理學有興趣,並希望提高自身心理學修養水平的在校各院系學生均有資格申請成為本協會會員。
二、會員的基本義務
(一)遵守本協會章程,服從並執行本協會決議;
(二)認真學習並掌握一定的心理學知識,提高自身心理健康水平;
(三)積極參加本協會組織的各項活動,積極為協會建設獻獻策;
(四)會員按年度交納會費。
三、會員的基本權利
(一)享有本協會的各種待遇,有權參加本協會的各項活動;
(二)對本協會工作有建設、監督和批評的權利;
(三)所有會員權利一律平等;
(四)會員一經申請批准入會,就必須遵守本協會的各項章規制度;可根據自願申請批准退會。
第二章 組織原則
一、撫職協會組織原則實行理事會制。
二、撫職協會由顧問團、理事會、執委會三部分組成。
1、顧問團是本協會的榮譽機構,由學校或社會專業人士,以及從各方面對協會的發展進行指導或幫助的社會人士組成;顧問團成員不參與協會日常運作。
2、理事會:由理事長、會長、副理事長、副會長以及秘書長組成。
3、執委會:由秘書處、外聯部、宣傳部、實踐部、信息部、培訓部和策劃部組成。
第三章 財務管理
一、經費來源
1、會員所繳納的會費
2、協會的活動創收
3、各項形式的社會贊助
二、經費管理與使用
1、本協會的經費使用應本著勤儉高效的原則,由秘書處統籌安排,並交理事會審查監督;
2、協會的財務管理接受會員監督,各會員可對財務管理及使用提出質詢;
3、日常開支的管理使用由秘書處進行;
4、所有經費的使用必須有合法憑據,方可入賬和報銷;
5、特定活動的經費使用應提前申請,經秘書處審定並交由理事會通過,方可使用。
三、賬目結算
1、協會應有明細賬目,所有活動經費必須入賬,便於監督與管理;
2、秘書處應設專人負責賬目管理,並定期匯報。
第四章
一、本章程自通過之日起生效。
二、本章程解釋權、修改權屬於山西大學心理協會。
六、心理協會的影響
經過我們各屆的共同努力和不懈追求,心理協會已成長為一個在山西大學校園內以至山西省各大高校間頗具影響力的學生社團。我們也取得了預期的成績,且有了顯著的進步。在校園心理健康教育、心理知識普及心理團體輔導等活動的開展上都起到了至關重要的作用:
首先,時刻關注大學生心理健康,利用心理協會活動的平台,使廣大青年學生認識到心理健康的重要性,積極關注自身及其周圍同學的心理健康,並主動培養自身積極向上的健康心理,完善自身的心理素質。
其次,心理協會同時利用自身優勢,與教育科學學院心理學系和山西大學心理諮詢中心的老師和同學們一起,積極開展了心理學方面的學術研究。“學術星期五”已成為山西大學走向研究型大學的重要組成部分。
再次,心理協會時刻關注社會形勢,面對現實社會中大學生就業的壓力,積極開展了關於大學生職業生涯規劃、就業指導等一系列活動,對廣大青年學生具有極大的指導意義,很多學生從中受益匪淺。
最後,心理協會利用自身在心理健康教育方面的優勢,與山西大學的學術研究、身體素質建設等共同努力,長期致力於廣大青年學生的心理健康教育,為和諧校園的構建做出了巨大的貢獻。
山西大學心理協會將繼續本著“學會求知,學會共處,學會共事,學會做人”的宗旨,為山西廣大青年們的心理健康不遺餘力地做出貢獻!
山西大學心理協會
2009年6月1日

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