產雲南、四川、貴州、甘肅南部及東部（榆中、天水）、陝西南部、湖北西部（恩施）。生於低山或亞高山灌叢、草地、山坡和溪岸。海拔500-2800米。較常見。也分布於尼泊爾、錫金、不丹、印度及緬甸。
此變種多變異，葉有時較大而具強壯的五出脈。有一較稀見的矛葉變型 f. lancea Ling et Shih (an var. in sched.)，莖高約50厘米，葉卵圓狀披針形，長7-9厘米，寬2-2.5厘米，基部急狹或近圓形，抱莖，有顯明的五出脈，或在兩條脈之間有較細的脈而成九出脈狀，上部葉較小，長5厘米。雄株的頭狀花序極少（有時僅20個），總苞長約4毫米，徑5-7毫米，總苞片約5層。雌株未見到。產雲南西北部（貢山、俅江）。生於山谷坡地。海拔2800-2900米。可能是不正常發育的類型。
